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Alimentação, calorias e gestão de peso, explicados de forma clara, em português de Portugal.
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Calorias do eclair (e como encaixar no dia)
Um eclair tem cerca de 264 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-lo na tua dieta diária.
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Calorias do edamame: por 100 g e por porção
O edamame tem 140 kcal por 100 g, mas este valor pode variar. Descobre como encaixar este alimento na tua dieta.
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Calorias do empada de frango: quanto pesa uma dose
Uma dose de empada de frango tem cerca de 269 kcal por 100 g. Descobre como variar as calorias e encaixar este prato na tua dieta.
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Calorias do empadão: quanto pesa uma dose
O empadão tem cerca de 138 kcal por 100 g. Saiba como variar este valor na sua dieta e encaixar o empadão nas suas refeições.
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Calorias do empanado: quanto pesa uma dose
Uma dose de empanado tem cerca de 240 kcal por 100 g. Entende como as calorias variam no dia a dia.
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Calorias do entrecôte: por 100 g e por porção
O entrecôte tem 289 kcal por 100 g e pode variar conforme a preparação e a porção. Descobre como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do erva-mate: por copo e por 100 ml
0 kcal por 100 ml de erva-mate, mas o valor pode variar conforme a preparação e adições. Descobre como encaixar no teu dia.
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Calorias do ervilha com wasabi (e como encaixar no dia)
Descobre as 432 kcal por 100 g de ervilha com wasabi e como a preparar e encaixar no teu dia.
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Calorias do escalope de porco: quanto pesa uma dose
O escalope de porco tem 118 kcal por 100 g, mas este valor pode variar conforme a preparação e a dose.
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Calorias do espaguete cozido: por 100 g e por porção
O espaguete cozido tem cerca de 130 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como encaixá-lo na tua alimentação.
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Calorias do esparregado: quanto pesa uma dose
Uma dose de esparregado tem cerca de 135 kcal. Descobre o que influencia este valor e como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do espetinho de carne: quanto pesa uma dose
Um espetinho de carne tem 208 kcal por 100 g. Descobre como estas calorias podem variar e como incluí-lo na tua dieta.
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Calorias do espinafre: por 100 g e por porção
O espinafre tem apenas 22 kcal por 100 g, mas o valor pode variar conforme a preparação e a porção. Descobre como incluí-lo na tua dieta.
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Calorias do estufado de carne com cenouras: quanto pesa uma dose
O estufado de carne com cenouras tem cerca de 97 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar na prática.
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Calorias do estufado de frango: quanto pesa uma dose
O estufado de frango tem cerca de 84 kcal por 100 g e pode variar consoante a preparação e a dose servida.
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Calorias do expresso: por copo e por 100 ml
O expresso tem 9 kcal por 100 ml, uma opção leve e saborosa para o teu dia a dia.
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Calorias do falafel (e como encaixar no dia)
O falafel tem 252 kcal por 100 g. Descobre como a preparação e a porção influenciam as calorias e como encaixá-lo no teu dia.
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Calorias do falafel embalado (e como encaixar no dia)
O falafel embalado tem 211 kcal por 100 g, mas este valor pode variar na prática. Descobre como encaixar no teu dia.
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Calorias do farinha de arroz: por 100 g e por porção
A farinha de arroz tem 357 kcal por 100 g. Descobre como utilizá-la nas tuas refeições e o que influencia as calorias.
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Calorias do farinha de milho: por 100 g e por porção
A farinha de milho tem 361 kcal por 100 g. Descobre como as calorias variam na prática e como a incluir na tua dieta.
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Calorias do fatia de presunto: por 100 g e por porção
Uma fatia de presunto tem cerca de 203 kcal por 100 g. Descobre como variar as calorias e encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do feijão com arroz: quanto pesa uma dose
Descobre quantas calorias tem uma dose de feijão com arroz e como variar esse valor no dia a dia.
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Calorias do feijão com carne: por 100 g e por porção
O feijão com carne tem 121 kcal por 100 g, mas as calorias podem variar. Descobre como encaixar este prato na tua dieta.
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Calorias do feijão encarnado enlatado: quanto pesa uma dose
O feijão encarnado enlatado tem 186 kcal por 100 g, variando com a preparação e adição de gordura.
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Calorias do feijão frade com atum: quanto pesa uma dose
O feijão frade com atum tem 97 kcal por 100 g. Descobre como as calorias variam na prática e como encaixar na tua dieta.
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Calorias do feijão manteiga: quanto pesa uma dose
O feijão manteiga tem 35 kcal por 100 g e pode variar consoante a preparação e a dose consumida. Descobre como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do feijão pinto em conserva (e como encaixar no dia)
O feijão pinto em conserva tem 114 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-lo nas tuas refeições de forma prática.
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Calorias do feijão: por 100 g e por porção
Descobre as calorias do feijão: 67 kcal por 100 g e como a preparação pode alterar esse valor no teu dia a dia.
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Calorias do feijão preto enlatado com gordura: por 100 g e por porção
Descobre as calorias do feijão preto enlatado com gordura: 178 kcal por 100 g. Entende como variar na prática e como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do feijão preto enlatado: quanto pesa uma dose
O feijão preto enlatado tem 91 kcal por 100 g. Descobre como incluir este alimento na tua dieta de forma prática.
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Calorias do feijão preto: por 100 g e por porção
O feijão preto tem 132 kcal por 100 g. Descobre como as preparações e porções podem afetar este valor na tua alimentação.
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Calorias do feijão verde com molho de tomate: quanto pesa uma dose
O feijão verde com molho de tomate tem 74 kcal por 100 g. Descobre como incluir esta opção saudável nas tuas refeições.
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Calorias do feijão verde em conserva: por 100 g e por porção
O feijão verde em conserva tem 15 kcal por 100 g. Vê como encaixá-lo nas tuas refeições diárias.
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Calorias do feijão vermelho enlatado escorrido: por 100 g e por porção
O feijão vermelho enlatado escorrido tem 124 kcal por 100 g. Descobre como variar as calorias e incluí-lo na tua dieta.
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Calorias do feijoada light: quanto pesa uma dose
A feijoada light tem 72 kcal por 100 g e uma dose típica de 300 g contém 215 kcal. Descobre como encaixá-la na tua dieta.
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Calorias do fiambre fatiado de restaurante: por 100 g e por porção
O fiambre fatiado de restaurante tem 121 kcal por 100 g. Descobre o que influencia este valor no dia a dia.
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Calorias do fiambre fatiado: por 100 g e por porção
O fiambre fatiado tem 106 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-lo nas tuas refeições diárias.
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Calorias do fiambre fumado: por 100 g e por porção
O fiambre fumado tem 135 kcal por 100 g. Descobre como variam as calorias e como o incluir na tua alimentação.
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Calorias do fideos de arroz: por 100 g e por porção
Os fideos de arroz têm 108 kcal por 100 g. Descobre como variam as calorias na prática e como os encaixar numa dieta.
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Calorias do fígado bovino: por 100 g e por porção
O fígado bovino tem 174 kcal por 100 g. Descobre como a preparação e a dose influenciam este valor e como o encaixar no teu dia.
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Calorias do fígado de boi: por 100 g e por porção
O fígado de boi tem 174 kcal por 100 g, mas este valor pode variar. Descobre como incluí-lo na tua dieta.
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Calorias do fígado de frango: o que saber?
O fígado de frango é uma opção nutritiva e pode ser uma boa adição à tua alimentação.
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Calorias do fígado de vaca com cebolas: quanto pesa uma dose
O fígado de vaca com cebolas tem cerca de 129 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como incluí-lo na tua dieta.
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Calorias do figo da índia: por 100 g e por porção
O figo da índia contém 52 kcal por 100 g, mas este valor pode variar. Descobre como encaixá-lo na tua dieta diária.
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Calorias do figo: por 100 g e por porção
O figo tem 69 kcal por 100 g e pode variar no dia a dia. Descobre como incluí-lo na tua alimentação.
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Calorias do folha de alface: por 100 g e por porção
O folha de alface tem apenas 20 kcal por 100 g, mas o valor pode variar consoante a preparação e a porção.
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Calorias do folha de arroz: por 100 g e por porção
O folha de arroz tem 323 kcal por 100 g, mas este valor pode variar conforme a preparação e a dose consumida.
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Calorias do folhado misto (e como encaixar no dia)
O folhado misto tem 531 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-lo na tua dieta e os fatores que influenciam as calorias.
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Calorias do frango à basca: quanto pesa uma dose
Uma dose de frango à basca tem cerca de 107 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar na prática.
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Calorias do frango ao curry vermelho: quanto pesa uma dose
Uma dose de frango ao curry vermelho tem 136 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar na tua refeição.
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Calorias do frango assado sem pele: quanto pesa uma dose
O frango assado sem pele tem cerca de 165 kcal por 100 g e varia conforme a preparação e a dose.
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Calorias do frango chow mein com noodles: quanto pesa uma dose
Uma dose de frango chow mein com noodles tem 131 kcal por 100 g. Descobre como isso pode variar e como encaixar no teu dia.
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Calorias do frango chow mein: quanto pesa uma dose
Uma dose de frango chow mein tem cerca de 83 kcal por 100 g, mas as calorias podem variar na prática.
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Calorias do frango com arroz e legumes: quanto pesa uma dose
O frango com arroz e legumes tem cerca de 135 kcal por 100 g, mas as calorias podem variar devido a vários fatores.
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Calorias do frango com legumes: quanto pesa uma dose
O frango com legumes tem 124 kcal por 100 g. Descobre o que pode alterar esse valor e como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do frango com molho: quanto pesa uma dose
O frango com molho tem 129 kcal por 100 g. Descobre como as suas calorias podem variar e como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do frango com noodles e legumes: quanto pesa uma dose
O frango com noodles e legumes tem 134 kcal por 100 g, mas este valor pode variar. Descobre como encaixar esta refeição na tua dieta.
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Calorias do frango com recheio: quanto pesa uma dose
Descobre quantas calorias tem o frango com recheio e como ele pode variar consoante a preparação e a dose.
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Calorias do frango cordon bleu: quanto pesa uma dose
O frango cordon bleu tem cerca de 210 kcal por 100 g. Descobre como variar as calorias e encaixar no teu dia.
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Calorias do frango creole: quanto pesa uma dose
O frango creole tem 103 kcal por 100 g, mas as calorias podem variar. Descobre como encaixá-lo na tua ementa!
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Calorias do frango de churrasco: a conta, ingrediente a ingrediente
O frango de churrasco tem cerca de 610 kcal numa dose de 250 g. Descobre a conta, ingrediente a ingrediente!
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Calorias do frango frito: quanto pesa uma dose
O frango frito tem cerca de 289 kcal por 100 g. Descobre como as calorias variam na prática e como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do frango na púcara: a conta, ingrediente a ingrediente
O frango na púcara tem cerca de 744 kcal numa dose de 300 g. Descobre como calcular as calorias do teu prato tradicional.
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Calorias do frango ou peru com massa e molho de tomate: quanto pesa uma dose
Descobre quantas calorias tem uma dose de frango ou peru com massa e molho de tomate: 137 kcal por 100 g. Entende como isso varia na prática.
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Calorias do frango ou peru com molho de natas: quanto pesa uma dose
O frango ou peru com molho de natas tem 157 kcal por 100 g, variando conforme a preparação e o tamanho da dose.
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Calorias do frango ou peru com molho de queijo: quanto pesa uma dose
Uma dose de frango ou peru com molho de queijo tem 173 kcal por 100 g, mas as calorias podem variar na prática.
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Calorias do frango ou peru com noodles e molho à base de soja: quanto pesa uma dose
Descobre quantas calorias tem o frango ou peru com noodles e molho à base de soja: 157 kcal por 100 g e como isso pode variar.
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Calorias do frango: por 100 g e por porção
O frango tem 257 kcal por 100 g. Descobre como as calorias variam e como incluí-lo na tua dieta.
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Calorias do frango salteado: quanto pesa uma dose
O frango salteado tem cerca de 217 kcal por 100 g, mas este valor pode variar. Descobre como encaixar na tua alimentação.
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Calorias do frankfurter de frango (e como encaixar no dia)
Um frankfurter de frango tem cerca de 223 kcal por 100 g. Vê como encaixá-lo nas tuas refeições diárias.
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Calorias do fruta-pão: por 100 g e por porção
Descobre as calorias do fruta-pão: 123 kcal por 100 g e como encaixá-lo na tua ementa diária.
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Calorias do gaspacho alentejano: por 100 g e por dose
O gaspacho alentejano tem 26 kcal por 100 g e 78 kcal por dose. Descobre mais sobre esta sopa deliciosa e como prepará-la.
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Calorias do gelado de baunilha: por 100 g e por porção
O gelado de baunilha tem 209 kcal por 100 g. Descobre como as calorias variam e como encaixá-lo na tua alimentação.
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Calorias do gelado de baunilha vegan: por 100 g e por porção
O gelado de baunilha vegan tem 149 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar na prática e como o encaixar na tua dieta.
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Calorias do gelado de caramelo em cone (e como encaixar no dia)
O gelado de caramelo em cone tem 214 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-lo na tua dieta de forma prática.
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Calorias do gelado de chocolate francês: por copo e por 100 ml
O gelado de chocolate francês tem 201 kcal por 100 g, mas este valor pode variar. Descobre como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do gelado do mac (e como encaixar no dia)
O gelado do mac tem 162 kcal por 100 g. Descobre como encaixar essa delícia no teu dia a dia.
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Calorias do gelado sem creme: por 100 g e por porção
O gelado sem creme contém cerca de 180 kcal por 100 g. Descobre como variar as calorias e encaixar este doce na tua alimentação.
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Calorias do gelatina diet: por 100 g e por porção
A gelatina diet tem apenas 20 kcal por 100 g. Descobre como a preparação e o tamanho da porção podem alterar este valor.
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Calorias do gengibre: por 100 g e por porção
O gengibre tem 80 kcal por 100 g. Descobre como utilizar este alimento e encaixá-lo na tua dieta de forma prática.
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Calorias do ginger ale: por copo e por 100 ml
O ginger ale tem 37 kcal por 100 g. Descobre como este refrigerante pode variar em calorias e como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do goulash de vaca: quanto pesa uma dose
O goulash de vaca tem 124 kcal por 100 g. Descobre como as variáveis afetam as calorias e como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do granola com iogurte (e como encaixar no dia)
O granola com iogurte tem cerca de 123 kcal por 100 g. Descobre como variam as calorias e como encaixar no teu dia.
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Calorias do grão-de-bico cozido: por 100 g e por porção
O grão-de-bico cozido tem 128 kcal por 100 g e pode variar consoante a preparação e a dose. Descobre como o incluir na tua dieta.
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Calorias do grão-de-bico cozido pronto a comer: por 100 g e por porção
O grão-de-bico cozido pronto a comer tem 150 kcal por 100 g. Descobre como pode variar e como o incluir no teu dia a dia.
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Calorias do grão-de-bico enlatado: quanto pesa uma dose
O grão-de-bico enlatado tem 88 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como incluí-lo na tua dieta.
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Calorias do grão-de-bico: por 100 g e por porção
O grão-de-bico tem 164 kcal por 100 g. Descobre como este alimento pode variar consoante a preparação e a dose.
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Calorias do grão: por 100 g e por porção
Descobre que o grão tem 127 kcal por 100 g e como varia na preparação e porção. Aprende a incluí-lo no teu dia a contar calorias.
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Calorias do guacamole: por 100 g e por porção
O guacamole tem 155 kcal por 100 g, mas este valor pode variar dependendo da preparação e do tamanho da dose.
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Calorias do guineo: por 100 g e por porção
O guineo tem 89 kcal por 100 g. Descobre como as preparações e doses variam este valor e como encaixar na tua ementa.
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Calorias do guisado: quanto pesa uma dose
O guisado tem cerca de 107 kcal por 100 g, mas as calorias variam consoante a preparação e ingredientes.
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Calorias do hambúrguer com salada e molho: quanto pesa uma dose
Um hambúrguer com salada e molho tem cerca de 227 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar na prática.
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Calorias do hambúrguer de frango: quanto pesa uma dose
Um hambúrguer de frango tem 194 kcal por 100 g. Variações dependem do preparo e da gordura adicionada.
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Calorias do hambúrguer grelhado: quanto pesa uma dose
Um hambúrguer grelhado tem cerca de 263 kcal por 100 g. Descobre como as calorias variam e como encaixá-lo na tua alimentação.
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Calorias do hambúrguer pequeno: quanto pesa uma dose
226 kcal por 100 g é o valor médio de um hambúrguer pequeno, que pode variar com a preparação e tamanho da dose.
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Calorias do hash de frango: quanto pesa uma dose
O hash de frango tem 110 kcal por 100 g, mas este número pode variar. Descobre como encaixá-lo na tua dieta.
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Calorias do hot dog completo: quanto pesa uma dose
278 kcal por 100 g é o valor calórico do hot dog completo. Descobre como este alimento se encaixa na tua dieta.
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Calorias do húmus de grão-de-bico (e como encaixar no dia)
O húmus de grão-de-bico tem cerca de 237 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-lo nas tuas refeições diárias.
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Calorias do iogurte com frutos vermelhos (e como encaixar no dia)
O iogurte com frutos vermelhos tem 86 kcal por 100 g, mas as calorias variam com a preparação e tamanho da dose. Vê como encaixar no teu dia.
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Calorias do iogurte com müsli (e como encaixar no dia)
O iogurte com müsli tem cerca de 86 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-lo no teu dia sem complicações.