Calorias do frango chow mein com noodles: quanto pesa uma dose
Uma dose de frango chow mein com noodles tem 131 kcal por 100 g.
Variáveis que influenciam as calorias
As calorias do frango chow mein podem variar na prática devido a vários fatores:
- Preparação: O método de cozinhar pode adicionar ou remover calorias.
- Gordura adicionada: O uso de óleos ou molhos ricos em gordura aumenta o valor calórico.
- Tamanho da dose: Em Portugal, as doses podem ser maiores ou menores do que 100 g.
Como encaixar no teu dia
Se estás a contar calorias, o frango chow mein com noodles pode ser uma opção saborosa que se encaixa numa ementa equilibrada. Pensa em como o distribuis ao longo do dia e combina com refeições ricas em nutrientes.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 131 | 9,9 | 11,2 | 5,4 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma prática. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total de calorias do teu dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do frango chow mein: quanto pesa uma dose
- Calorias do lo mein de frango: quanto pesa uma dose
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de frango chow mein?
100 g de frango chow mein com noodles têm 131 kcal.
O que influencia as calorias do frango chow mein?
As calorias podem variar pela preparação, gordura adicionada e tamanho da dose.
Como posso registar frango chow mein na Nutrola?
Na Nutrola, regista tirando uma foto, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz.