Calorias do hot dog completo: quanto pesa uma dose
278 kcal por 100 g é o valor calórico do hot dog completo.
O que influencia as calorias do hot dog completo?
As calorias podem variar consoante a preparação, a gordura adicionada e o tamanho da dose. Em Portugal, uma dose típica de hot dog completo pesa cerca de 200 g, o que resulta em aproximadamente 556 kcal. Além disso, diferentes marcas e ingredientes podem alterar o valor nutricional.
Como encaixar o hot dog completo num dia normal?
Para quem está a contar calorias, o hot dog pode ser incluído na ementa como um lanche ou uma refeição leve. Podes equilibrar a tua dieta, ajustando as porções de outros alimentos ao longo do dia para manter o total de calorias em linha com os teus objetivos.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 278 | 10,9 | 26,3 | 13,8 |
| 1 hot dog (200 g) | 556 | 21,8 | 52,6 | 27,6 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, regista o que comes de forma simples, seja por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ter uma visão clara do total de calorias consumidas no dia, sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Hot-dog, prepacked".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias da papa: quanto pesa uma dose
- Calorias do crepe: quanto pesa uma dose
- Quantas calorias tem o hambúrguer completo?
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um hot dog completo?
Um hot dog completo tem cerca de 278 kcal por 100 g.
Qual é o peso de uma dose de hot dog completo?
Uma dose de hot dog completo pesa aproximadamente 200 g.
Como posso registar o hot dog na Nutrola?
Podes registar o hot dog por fotografia do prato, código de barras ou descrição por voz na Nutrola.