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Alimentação, calorias e gestão de peso, explicados de forma clara, em português de Portugal.
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Quantas calorias tem a madeira?
A madeira tem 166 kcal por 100 ml. Descobre como as calorias podem variar e como encaixar este ingrediente no teu dia a dia.
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Quantas calorias tem a manga rosa?
A manga rosa tem 60 kcal por 100 g e pode variar conforme a preparação e a porção. Descobre como encaixá-la na tua alimentação.
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Quantas calorias tem a marmelada?
A marmelada tem 202 kcal por 100 g e pode variar consoante a preparação e a dose. Aprende a encaixá-la no teu dia.
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Quantas calorias tem a massa asiática?
A massa asiática tem 147 kcal por 100 g, mas o valor pode variar conforme a preparação e os ingredientes adicionados.
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Quantas calorias tem a massa crua?
A massa crua tem 361 kcal por 100 g. Descobre como a preparação e a dose influenciam as calorias que consumes.
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Quantas calorias tem a massa de ovo crua?
A massa de ovo crua tem 381 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-la na tua alimentação diária.
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Quantas calorias tem a massa fresca cozida?
A massa fresca cozida contém 168 kcal por 100 g. Variações na preparação e tamanho da dose podem influenciar este valor.
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Quantas calorias tem a massa sem glúten crua?
A massa sem glúten crua tem 356 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar na prática e como a incluir na tua dieta.
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Quantas calorias tem a melancia?
A melancia tem 39 kcal por 100 g. Descobre o que pode fazer variar esse valor e como a encaixar na tua dieta.
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Quantas calorias tem a meloa?
A meloa tem 23 kcal por 100 g e é uma excelente opção para quem conta calorias. Descobre como incluí-la no teu dia a dia.
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Quantas calorias tem a milho em lata?
A milho em lata tem 67 kcal por 100 g, mas este valor pode variar. Descobre como integrar na tua alimentação.
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Quantas calorias tem a mingau de aveia?
A mingau de aveia tem 89 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como encaixá-la no teu dia.
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Quantas calorias tem a mistura de feijão?
A mistura de feijão tem 78 kcal por 100 g e o valor pode variar com a preparação e os ingredientes adicionados.
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Quantas calorias tem a moela?
A moela tem 154 kcal por 100 g. Descobre como preparar e incluir este alimento na tua dieta.
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Quantas calorias tem a morcela?
A morcela tem 312 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como incluí-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a mozarela de búfala?
A mozarela de búfala tem 299 kcal por 100 g, mas esse valor pode variar com a preparação e os ingredientes adicionados.
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Quantas calorias têm a omelete de queijo, carne e legumes?
A omelete de queijo, carne e legumes tem 199 kcal por 100 g. Descobre o que pode afetar esse valor na tua refeição.
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Quantas calorias tem a omelete de queijo com gordura?
A omelete de queijo com gordura tem 209 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como encaixá-la na tua dieta.
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Quantas calorias têm a omelete de queijo e vegetais?
A omelete de queijo e vegetais tem 186 kcal por 100 g, mas o valor pode variar com a preparação e a quantidade consumida.
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Quantas calorias tem a ostra?
A ostra tem 67 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como incluí-las na tua dieta.
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Quantas calorias têm a pasta de anchovas?
A pasta de anchovas tem 305 kcal por 100 g, variando conforme a preparação e a dose. Descobre como incluí-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a perna de frango assada com pele?
A perna de frango assada com pele tem 205 kcal por 100 g, mas as calorias podem variar consoante a preparação e a dose.
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Quantas calorias tem a perna de frango (coxa e sobrecoxa) estufada?
A perna de frango (coxa e sobrecoxa) estufada tem 211 kcal por 100 g, podendo variar com a preparação e tamanho da dose.
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Quantas calorias tem a perna de frango sem pele assada?
A perna de frango sem pele assada tem 154 kcal por 100 g. Descobre o que pode influenciar este valor e como a incluir na tua dieta.
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Quantas calorias tem a pescada?
A pescada tem 68 kcal por 100 g e pode variar consoante a preparação e a dose. Descobre como encaixá-la na tua alimentação.
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Quantas calorias tem a pescada azul?
A pescada azul tem 77 kcal por 100 g, mas o valor pode variar consoante a preparação e a dose servida.
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Quantas calorias tem a pescada estufada?
A pescada estufada tem 112 kcal por 100 g, mas este valor pode variar consoante a preparação e a porção.
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Quantas calorias tem a pescada frita?
A pescada frita tem 124 kcal por 100 g. Varia com a preparação e tamanhos de porção. Descobre como encaixá-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a pimenta preta?
A pimenta preta tem 304 kcal por 100 g e pode variar conforme a preparação e a dose. Descobre como integrá-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a pipoca feita na pipoqueira elétrica?
A pipoca feita na pipoqueira elétrica tem 399 kcal por 100 g, mas o valor pode variar consoante a preparação e a dose.
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Quantas calorias tem a pizza com atum?
A pizza com atum tem 203 kcal por 100 g, podendo variar conforme a preparação e porção. Descobre como encaixá-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a pizza com carne?
A pizza com carne tem 257 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como encaixar a pizza na tua dieta.
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Quantas calorias têm a pizza com fiambre e ananás?
A pizza com fiambre e ananás tem 257 kcal por 100 g. Descobre como a preparação e a porção influenciam este valor.
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Quantas calorias tem a pizza com kebab?
A pizza com kebab tem 252 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como encaixar esta delícia na tua dieta.
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Quantas calorias tem a pizza com salame?
A pizza com salame tem 316 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como incluí-la na tua dieta.
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Quantas calorias têm a pizza com vegetais?
A pizza com vegetais tem 220 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como encaixar esta pizza na tua dieta.
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Quantas calorias tem a pizza de queijo?
A pizza de queijo tem 274 kcal por 100 g, mas esse valor pode variar. Descobre como encaixá-la na tua dieta diária.
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Quantas calorias tem a pizza de queijo (massa alta)?
A pizza de queijo (massa alta) tem 260 kcal por 100 g. Descobre como encaixá-la na tua dieta e o que influencia as calorias.
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Quantas calorias tem a pizza romana congelada?
A pizza romana congelada tem 177 kcal por 100 g, mas esse valor pode variar conforme o preparo e a porção.
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Quantas calorias tem a polenta?
A polenta tem 114 kcal por 100 ml. Descobre o que influencia este valor na tua alimentação diária.
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Quantas calorias tem a polentina?
A polentina tem 78 kcal por 100 g. Descobre como variar as calorias e encaixar este alimento no teu dia.
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Quantas calorias tem a quesadilla de frango?
A quesadilla de frango tem 287 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como a encaixar no teu dia.
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Quantas calorias tem a rabanada?
A rabanada tem 218 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como a encaixar na tua ementa.
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Quantas calorias tem a ricota?
A ricota tem 157 kcal por 100 g. Descobre como as preparações e porções influenciam as calorias na tua dieta.
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Quantas calorias tem a salada com frango?
A salada com frango tem 86 kcal por 100 g, mas este valor pode variar. Descobre como encaixá-la na tua ementa diária.
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Quantas calorias tem a salada de beringela?
A salada de beringela tem 166 kcal por 100 g e pode variar consoante a preparação e os ingredientes adicionados.
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Quantas calorias tem a salada de beterraba cozida com vinagre?
A salada de beterraba cozida com vinagre tem 128 kcal por 100 g. Vê como encaixá-la no teu dia a dia.
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Quantas calorias têm a salada de brócolos?
A salada de brócolos tem 51 kcal por 100 g e o valor pode variar consoante a preparação e os ingredientes adicionados.
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Quantas calorias tem a salada de cenoura crua?
A salada de cenoura crua tem 130 kcal por 100 g. O valor pode variar consoante a preparação e os ingredientes adicionados.
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Quantas calorias tem a salada de frango ou peru com maionese?
A salada de frango ou peru com maionese tem 148 kcal por 100 g, mas o valor pode variar consoante a preparação e a dose.
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Quantas calorias tem a salada de frango ou peru com molho italiano leve?
A salada de frango ou peru com molho italiano leve tem 116 kcal por 100 g. Descobre como variar as calorias na prática.
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Quantas calorias tem a salada de frango ou peru com ovo?
A salada de frango ou peru com ovo tem 228 kcal por 100 g, mas as calorias podem variar com a preparação e a porção.
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Quantas calorias tem a salada de frango ou peru com queijo?
A salada de frango ou peru com queijo tem 106 kcal por 100 g e pode variar conforme a preparação e a dose.
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Quantas calorias tem a salada de maionese com fiambre?
A salada de maionese com fiambre tem 286 kcal por 100 g, mas isso pode variar consoante a preparação e a porção.
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Quantas calorias tem a salada verde?
A salada verde tem 14 kcal por 100 g e é uma ótima opção para quem conta calorias. Descobre como preparar e registar na Nutrola.
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Quantas calorias tem a salsicha chipolata magra?
A salsicha chipolata magra tem 253 kcal por 100 g. Descobre como a preparação e o tamanho da dose podem influenciar esse valor.
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Quantas calorias tem a salsicha chouriço?
A salsicha chouriço tem 346 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como encaixar este alimento na tua dieta.
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Quantas calorias tem a salsicha de porco?
A salsicha de porco tem 322 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como incluí-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a salsicha dinamarquesa?
A salsicha dinamarquesa tem 219 kcal por 100 g, mas as calorias podem variar. Descobre como a encaixar na tua dieta.
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Quantas calorias tem a salsicha italiana?
A salsicha italiana tem 322 kcal por 100 g. Descobre como as variações afetam o valor calórico na prática.
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Quantas calorias tem a sandes mista?
A sandes mista tem 243 kcal por 100 g. Descobre como varia o valor calórico e como encaixá-la na tua alimentação.
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Quantas calorias tem a sardinha do atlântico?
A sardinha do atlântico tem 172 kcal por 100 g, mas esse valor pode variar consoante a preparação e a dosagem.
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Quantas calorias tem a sépia?
A sépia tem 96 kcal por 100 g, mas esse valor pode variar. Descobre como encaixá-la na tua alimentação.
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Quantas calorias tem a sidra?
A sidra tem cerca de 33 kcal por 100 ml, mas esse valor pode variar. Descobre como encaixar a sidra na tua dieta.
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Quantas calorias tem a sobrecoxa assada?
A sobrecoxa assada tem 232 kcal por 100 g. Descobre como as calorias variam e como encaixá-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a solha assada?
A solha assada tem 78 kcal por 100 g. Variações na preparação e na dose podem influenciar o valor calórico.
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Quantas calorias tem a solha grelhada?
A solha grelhada tem 97 kcal por 100 g, mas este valor pode variar dependendo da preparação e de como a servires.
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Quantas calorias tem a sopa básica?
A sopa básica tem 39 kcal por 100 g. Varia conforme a preparação e ingredientes. Aprende a encaixá-la na tua dieta.
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Quantas calorias têm a sopa de espargos?
A sopa de espargos tem 43 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar na tua refeição.
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Quantas calorias tem a sopa de feijão com bacon?
A sopa de feijão com bacon tem 117 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como encaixar na tua dieta.
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Quantas calorias tem a sopa de feijão com carne de porco?
A sopa de feijão com carne de porco tem 63 kcal por 100 g. Descobre como variam as calorias e como a encaixar numa dieta.
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Quantas calorias tem a sopa de feijão com carne de porco (condensada)?
A sopa de feijão com carne de porco (condensada) tem 129 kcal por 100 g, mas o valor pode variar na prática.
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Quantas calorias tem a sopa de frango com massa?
A sopa de frango com massa tem 129 kcal por 100 g. Descobre como as variáveis podem afetar este valor e como incluí-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a sopa de frango enlatada?
A sopa de frango enlatada tem 33 kcal por 100 g. Varia com a preparação e a porção. Descobre como a encaixar no teu plano diário.
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Quantas calorias tem a sopa de legumes com carne moída?
A sopa de legumes com carne moída tem 59 kcal por 100 g. Descobre como a sua preparação pode alterar este valor.
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Quantas calorias tem a sopa de pão?
A sopa de pão tem 76 kcal por 100 g, mas o valor pode variar dependendo da preparação e dos ingredientes.
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Quantas calorias tem a sopa de tomate reconstituída?
A sopa de tomate reconstituída tem 33 kcal por 100 g. Descobre como a preparação pode alterar este valor.
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Quantas calorias tem a stevia?
A stevia tem 0 kcal por 100 g, mas pode variar na prática. Descobre como usar no teu dia-a-dia e manter as calorias sob controlo.
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Quantas calorias tem a tâmara?
A tâmara tem 356 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como a incluir na tua dieta.
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Quantas calorias tem a tarte de cereja?
A tarte de cereja tem 260 kcal por 100 g, e o valor pode variar consoante a preparação e a gordura adicionada.
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Quantas calorias tem a tarte de chocolate?
A tarte de chocolate tem cerca de 470 kcal por 100 g. Descobre como as calorias podem variar e como a incluir na tua dieta.
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Quantas calorias tem a tarte de nata?
A tarte de nata tem 316 kcal por 100 g. Variações na preparação e tamanho da fatia influenciam o valor calórico real.
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Quantas calorias tem a tilápia assada?
A tilápia assada tem 160 kcal por 100 g, podendo variar conforme a preparação e a gordura adicionada.
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Quantas calorias tem a tilápia frita?
A tilápia frita tem 237 kcal por 100 g, mas esse valor pode variar. Descobre como encaixá-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a tomate cereja?
A tomate cereja tem 27 kcal por 100 g e o valor pode variar conforme a preparação e a dose.
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Quantas calorias tem a toranja?
A toranja tem 42 kcal por 100 g. Descobre como variar o valor calórico e como incluí-la na tua dieta.
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Quantas calorias tem a torta de carne?
A torta de carne tem 271 kcal por 100 g, mas este valor pode variar com a preparação e o tamanho da porção.
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Quantas calorias tem a tosta mista pão de forma?
A tosta mista pão de forma tem 213 kcal por 100 g e pode variar consoante a preparação e a gordura adicionada.
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Quantas calorias tem a uramaki california?
A uramaki california tem 94 kcal por 100 g, mas o valor pode variar conforme a preparação e a dose.
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Quantas calorias tem a uva passa?
A uva passa tem 321 kcal por 100 g. Descobre como incluir este alimento na tua ementa e as variações que podem ocorrer.
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Quantas calorias tem a uva pulpada?
A uva pulpada tem 40 kcal por 100 g, podendo variar conforme a preparação e a dose consumida.
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Quantas calorias têm as almôndegas congeladas?
As almôndegas congeladas têm cerca de 163 kcal por 100 g, mas o seu valor pode variar consoante a preparação e a gordura adicionada.
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Quantas calorias tem as almondegas de carne de vaca com molho de tomate?
As almondegas de carne de vaca com molho de tomate têm 159 kcal por 100 g. Descobre o que pode afetar esse valor e como encaixá-las na tua dieta.
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Quantas calorias têm as anchovas comuns?
As anchovas comuns têm 129 kcal por 100 g, mas este valor pode variar consoante a preparação e a dose consumida.
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Quantas calorias têm as anchovas marinhas?
As anchovas marinhas têm 136 kcal por 100 g e variam consoante a preparação e a dose. Descobre como usá-las na tua dieta.
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Quantas calorias têm as asas de frango, precocinadas?
As asas de frango, precocinadas, têm 294 kcal por 100 g. Descobre como variam na prática e como as encaixar na tua dieta.
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Quantas calorias têm as batatas assadas com quark de ervas?
As batatas assadas com quark de ervas têm 116 kcal por 100 g. Variações de preparação podem alterar esse valor.
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Quantas calorias tem as batatas enlatadas com gordura?
As batatas enlatadas com gordura têm 94 kcal por 100 g, mas o valor pode variar consoante a preparação e a dose.
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Quantas calorias têm as batatas fritas?
As batatas fritas têm 166 kcal por 100 g, mas o valor pode variar. Descobre como as encaixar na tua dieta!
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Quantas calorias têm as brotas de bruxelas?
As brotas de bruxelas têm 36 kcal por 100 g, mas este valor pode variar consoante a preparação e a dose consumida.