Quantas calorias tem a tarte de cereja?
A tarte de cereja tem 260 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias da tarte de cereja?
O valor calórico da tarte de cereja pode variar devido a vários fatores:
- Preparação: A forma como a tarte é feita, incluindo a quantidade de açúcar e gordura, pode aumentar as calorias.
- Gordura adicionada: Usar manteiga ou outros ingredientes gordurosos na base altera o total calórico.
- Tamanho da dose: Em Portugal, uma fatia pode variar em tamanho, afetando a ingestão calórica.
Como encaixar a tarte de cereja no teu dia?
Se estás a contar calorias, podes incluir a tarte de cereja como uma sobremesa. Se a tua ementa for equilibrada, uma fatia pode ser um prazer ocasional.
É importante considerar o resto das tuas refeições e a atividade física do dia para manter o equilíbrio.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 260 | 2,0 | 39,8 | 11,0 |
Como acompanhar na Nutrola?
Na Nutrola, podes registar o que comes tirando uma fotografia da tarte, escaneando o código de barras ou descrevendo a refeição por voz. Assim, vês o total de calorias do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA SR Legacy (domínio público), registo "Cherry Pie".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Quantas calorias tem a cereja?
- A fruta cereja: calorias, proteína e como registar
- A fruta cereja engorda? O que dizem os números
- Tarte de cereja ou tarte de nata: qual tem menos calorias?
- Tarte de cereja ou tarte de maçã: qual tem menos calorias?
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma fatia de tarte de cereja?
Uma fatia de tarte de cereja tem 260 kcal.
O que afeta o valor calórico da tarte de cereja?
A preparação, a gordura adicionada e o tamanho da fatia influenciam as calorias.
Como incluir a tarte de cereja na dieta?
Podes incluir a tarte como sobremesa, equilibrando com o resto das tuas refeições.