Peso ideal para 1,70 m (mulher): o que dizem os números

Não existe um único peso ideal para 1,70 m, mas sim um intervalo saudável de 53,5 kg a 72,0 kg, calculado com o IMC.

O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta utilizada para avaliar se o peso de uma pessoa está dentro de um intervalo considerado saudável. No caso de mulheres com 1,70 m, o IMC sugere um peso entre:

• 53,5 kg (mínimo)
• 72,0 kg (máximo)

Considerações sobre o IMC

É importante lembrar que o IMC não distingue entre massa muscular e gordura. Uma mulher com muita massa muscular pode pesar mais do que o intervalo sugerido e estar perfeitamente saudável.

Consultas com o médico

Se tens dúvidas sobre o teu peso ou saúde, o melhor é conversar com o teu médico de família. Ele pode dar-te orientações personalizadas e adequadas ao teu caso.

Aqui está uma tabela com mais informações sobre o IMC e os pesos ideais.

Classificação	Peso para 1,70 m
Baixo peso	abaixo de 53,5 kg
Peso normal	53,5 kg a 72,0 kg
Excesso de peso	72,2 kg a 86,4 kg
Obesidade	a partir de 86,7 kg

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o teu peso ao longo do tempo e observar a tendência em gráfico. Assim, em vez de te focares no número de um dia, consegues ver a evolução e as calorias do dia, tudo num só lugar.

Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,46 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,75 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,77 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,64 m (mulher): o que dizem os números

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.