Peso ideal para 1,75 m (mulher): o que dizem os números

Não existe um único peso ideal para uma mulher com 1,75 m; o intervalo saudável vai de 56,7 kg a 76,3 kg.

O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula que relaciona o peso e a altura. Ele ajuda a classificar o peso em categorias, mas tem limitações.

• Não distingue entre músculo e gordura.
• Uma pessoa com muita massa muscular pode ter um IMC elevado.
• Isso não significa que esteja acima do peso de forma prejudicial.

Intervalo saudável de peso

Para uma mulher de 1,75 m, o peso ideal não é fixo. O intervalo de 56,7 kg a 76,3 kg considera a saúde de forma geral.

• Peso mínimo: 56,7 kg
• Peso máximo: 76,3 kg
• Peso médio: 66,5 kg

Classificação	Peso para 1,75 m
Baixo peso	abaixo de 56,7 kg
Peso normal	56,7 kg a 76,3 kg
Excesso de peso	76,6 kg a 91,6 kg
Obesidade	a partir de 91,9 kg

Falar com um profissional

Se tiveres dúvidas sobre o teu peso ou saúde, o melhor é conversar com o médico de família. Eles podem ajudar a esclarecer as tuas questões de forma personalizada.

Acompanhar o peso na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o teu peso ao longo do tempo. Assim, consegues ver a tendência em gráfico, o que é mais útil do que te focares apenas no número de um dia. As calorias do dia também são contabilizadas no mesmo lugar, facilitando o teu acompanhamento.

Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,46 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,92 m (mulher): o que dizem os números

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