Peso ideal para 1,46 m (mulher): o que dizem os números

O peso ideal para uma mulher com 1,46 m varia entre 39,4 kg e 53,1 kg, de acordo com o IMC.

Intervalo de Peso Saudável

Não existe um único peso ideal. O intervalo saudável é definido entre 39,4 kg e 53,1 kg. O IMC é uma ferramenta comum para calcular o peso adequado, mas não é perfeito.

• IMC não distingue entre massa muscular e gordura.
• Uma mulher com muita massa muscular pode pesar mais e ainda estar saudável.
• É importante focar no bem-estar geral e não apenas no número na balança.

Considerações sobre o IMC

O IMC é calculado com base na altura e no peso, mas não considera outros fatores como a composição corporal. Assim, uma pessoa pode ter um IMC elevado, mas ser saudável se tiver uma boa proporção de músculo.

Classificação	Peso para 1,46 m
Baixo peso	abaixo de 39,4 kg
Peso normal	39,4 kg a 53,1 kg
Excesso de peso	53,3 kg a 63,7 kg
Obesidade	a partir de 63,9 kg

Esta tabela apresenta os diferentes intervalos de peso e a sua relação com o IMC, para que possas ver os dados de forma mais clara.

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Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,47 m (mulher): o que dizem os números
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