Peso ideal para 1,47 m (mulher): o que dizem os números

Não existe um único peso ideal para 1,47 m: o intervalo saudável é entre 40,0 kg e 53,8 kg.

O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula que ajuda a avaliar se o peso está adequado à altura. No caso de uma mulher com 1,47 m, o IMC indica que o peso deve variar entre 40,0 kg e 53,8 kg.

• Até 40,0 kg: abaixo do peso
• Entre 40,0 kg e 53,8 kg: peso saudável
• Acima de 53,8 kg: sobrepeso

IMC e composição corporal

É importante saber que o IMC não distingue entre massa muscular e gordura. Assim, uma mulher com muita massa muscular pode pesar mais do que o intervalo indicado e ainda estar saudável.

Fale com um profissional

Se tiver dúvidas sobre o seu peso ou saúde, é sempre melhor consultar o médico de família. Ele pode fornecer orientações específicas para a tua situação.

A tabela abaixo apresenta mais informações sobre o IMC e os intervalos de peso para diferentes alturas.

Classificação	Peso para 1,47 m
Baixo peso	abaixo de 40,0 kg
Peso normal	40,0 kg a 53,8 kg
Excesso de peso	54,0 kg a 64,6 kg
Obesidade	a partir de 64,8 kg

Acompanhar o peso na Nutrola

Na Nutrola, registas o peso ao longo do tempo e consegues ver a tendência em gráfico. Assim, em vez de te focares no número de um dia, consegues perceber como o teu corpo está a evoluir. Além disso, as calorias do dia entram no mesmo espaço, o que facilita o acompanhamento da tua alimentação.

Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,46 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,50 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,59 m (mulher): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,52 m (mulher): o que dizem os números

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