Peso ideal para 1,55 m (homem): o que dizem os números

Para um homem com 1,55 m, o intervalo saudável de peso é entre 44,4 kg e 59,8 kg.

O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta que ajuda a determinar se o peso está dentro de uma faixa saudável. No entanto, não distingue entre músculo e gordura, o que significa que pessoas com muita massa muscular podem pesar mais do que o intervalo indicado sem que isso seja um problema.

Intervalo saudável de peso

O intervalo considerado saudável para um homem de 1,55 m é entre 44,4 kg e 59,8 kg. O peso médio é de 52,1 kg. Aqui está uma tabela com mais detalhes sobre o IMC:

Classificação	Peso para 1,55 m
Baixo peso	abaixo de 44,4 kg
Peso normal	44,4 kg a 59,8 kg
Excesso de peso	60,1 kg a 71,8 kg
Obesidade	a partir de 72,1 kg

Importância de consultar um profissional

Se tiveres dúvidas sobre o teu peso ou saúde, o melhor é falar com o médico de família. Ele pode dar-te orientações personalizadas, baseadas nas tuas necessidades.

Acompanhar o peso na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o teu peso ao longo do tempo e acompanhar a tendência em gráficos. Assim, em vez de te preocupares com o número de um dia, consegues ter uma visão mais clara do teu progresso. Além disso, as calorias do dia entram na mesma plataforma.

Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (homem): o que dizem os números
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