Peso ideal para 1,51 m (homem): o que dizem os números

O peso ideal para um homem com 1,51 m varia entre 42,2 kg e 56,8 kg, segundo o IMC.

Intervalo saudável de peso

O IMC é uma ferramenta útil para determinar um intervalo de peso saudável. Para um homem com 1,51 m, o intervalo saudável é:

• Peso mínimo: 42,2 kg
• Peso máximo: 56,8 kg
• Peso médio: 49,5 kg

Limitações do IMC

Vale a pena mencionar que o IMC não distingue entre massa muscular e gordura. Assim, um homem com muita massa muscular pode pesar mais do que o intervalo saudável sem que isso signifique um problema.

Considerações pessoais

Se tens dúvidas sobre o teu peso ou saúde, é sempre bom consultar o médico de família. Ele pode ajudar a interpretar os números e a encontrar o que é melhor para ti.

Classificação	Peso para 1,51 m
Baixo peso	abaixo de 42,2 kg
Peso normal	42,2 kg a 56,8 kg
Excesso de peso	57,0 kg a 68,2 kg
Obesidade	a partir de 68,4 kg

Acompanhar o peso na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o teu peso ao longo do tempo e observar a tendência em gráfico. Isso ajuda-te a ver como o teu peso evolui, sem te focares apenas no número de um dia. As calorias do dia também são registadas no mesmo lugar.

Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,46 m (homem): o que dizem os números
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