Continente: manteigas com menos calorias

A marca Continente oferece várias manteigas, com opções a partir de 34 kcal por 100 g.

Manteigas com Menos Calorias

As manteigas da marca incluem diferentes receitas e ingredientes que influenciam as calorias. Aqui estão algumas opções de manteigas com menos calorias:

• Iogurte Líquido Manteiga De Amendoim: 34 kcal
• Feijão Manteiga: 100 kcal
• Feijão Manteiga Cozido: 100 kcal
• Sabor Manteiga: 350 kcal

Como Ler o Rótulo

Quando olhas para o rótulo de uma manteiga, verifica sempre as calorias por 100 g. Outros valores, como gorduras e açúcares, também são importantes. As marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso, o rótulo do produto que tens em casa é sempre a referência mais precisa.

Comparação Entre Produtos

As diferenças nas calorias podem vir de ingredientes variados ou do processamento. Por exemplo, manteigas de amendoim tendem a ter menos calorias em comparação com manteigas tradicionais. É importante comparar as opções para escolher a que melhor se adapta ao teu gosto e necessidades.

Produto	Marca	Calorias (kcal/100 g)
Iogurte Líquido Manteiga De Amendoim	Continente Equilíbrio	34
Feijão Manteiga	Continente	100
Feijão Manteiga Cozido	Continente	100
Feijão Manteiga	Continente	101
Sabor Manteiga	Continente	350
Manteiga Magra	Continente	379
Biscoitos Manteiga	Continente	388
Biscoitos com Manteiga e Amêndoa Laranja e Gengibre	Continente	455
Biscoitos com Manteiga e Amêndoa	Continente	476
Bolachas de Manteiga Bretonnes	Continente	480

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o que comes de forma prática. Usa a câmera para fotografar o prato, lê o código de barras ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues acompanhar o total do dia sem complicações.

De onde vêm estes números

• Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Continente: iogurtes com menos calorias
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