Calorias do feijão manteiga: quanto pesa uma dose

O feijão manteiga tem 35 kcal por 100 g.

O que influencia as calorias do feijão manteiga

As calorias do feijão manteiga podem variar devido a vários fatores:

• Preparação: Cozinhar com óleo ou outros ingredientes adiciona calorias.
• Tamanho da dose: Uma dose pode ser maior ou menor que 100 g, alterando o valor calórico.
• Tipo de feijão: Diferentes variedades têm perfis nutricionais variados.

Como encaixar o feijão manteiga na tua dieta

Se estás a contar calorias, o feijão manteiga pode ser uma boa adição ao teu dia. Uma dose pode ser incluída em saladas, sopas ou pratos principais, oferecendo proteína e fibras, sem muitas calorias.

Abaixo segue uma tabela com mais informações nutricionais sobre o feijão manteiga:

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	35	2,2	4,5	0,3

Regista na Nutrola

Na Nutrola, é fácil acompanhar o que comes. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total de calorias do dia sem ter de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Butter bean or yellow bean, boiled/cooked in water".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias do sopa de feijão: quanto pesa uma dose
• Calorias do feijão com arroz: quanto pesa uma dose
• Quantas calorias tem o manteiga de amendoim?
• Quantas calorias tem o feijão manteiga enlatado?
• Maionese ou manteiga: qual tem menos calorias?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.