Quantas calorias tem o ravioli de queijo com molho de tomate enlatado?

77 kcal por 100 g é o valor calórico do ravioli de queijo com molho de tomate enlatado.

Fatores que influenciam as calorias

Na prática, o valor calórico do ravioli pode variar. A forma como o preparas, a gordura que adicionas e o tamanho da dose podem influenciar as calorias totais.

• Preparação: Se cozinhas o ravioli com manteiga ou óleo, as calorias aumentam.
• Gordura adicionada: Queijos ou outros ingredientes podem elevar o valor calórico da refeição.
• Tamanho da dose: Uma dose habitual em Portugal pode ser maior ou menor que 100 g, afetando a contagem final.

Como incluir no teu dia

O ravioli de queijo com molho de tomate enlatado pode ser uma opção prática para uma refeição. Se estás a contar calorias, considera como encaixar este prato nas tuas refeições do dia. Por exemplo, se o teu almoço for leve, uma dose de ravioli pode ser uma boa escolha.

Com 77 kcal por dose, pode ser uma opção que te satisfaça sem exceder o teu limite diário.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	77	2,5	13,6	1,4

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar a tua refeição de várias formas: fotografando o prato, escaneando o código de barras da embalagem ou descrevendo a refeição por voz. Assim, tens uma visão clara das calorias consumidas ao longo do dia, sem a necessidade de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Cheese Ravioli with Tomato Sauce, Canned".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias do tortellini de queijo com molho de tomate enlatado: quanto pesa uma dose
• Calorias do ravioli de queijo com molho de tomate: quanto pesa uma dose
• Molho barbecue ou molho de tomate: qual tem menos calorias?
• Atum enlatado ou atum em molho de tomate enlatado: qual tem menos calorias?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.