Calorias do ravioli de queijo com molho de tomate: quanto pesa uma dose

Uma dose de ravioli de queijo com molho de tomate tem 98 kcal por 100 g.

Variação nas Calorias

O valor calórico pode variar dependendo de vários fatores:

• Preparação: O método de cozedura pode adicionar calorias.
• Gordura adicionada: Molhos ou ingredientes extra aumentam o total.
• Tamanho da dose: Em Portugal, as doses podem ser maiores ou menores.

Encaixando no teu Dia

Se contas calorias, podes facilmente incluir ravioli de queijo com molho de tomate na tua ementa. Uma dose pode ser um excelente acompanhamento ou prato principal, dependendo do que já comeste.

É uma boa ideia equilibrar a tua alimentação ao longo do dia para não ultrapassares o total desejado.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	98	4,0	15,2	2,3

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, tens várias formas de registar o que comes. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O objetivo é facilitar o acompanhamento das tuas calorias sem complicações.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Cheese Ravioli with Tomato Sauce".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias do ravioli de queijo com molho marinara: quanto pesa uma dose
• Calorias do tortellini de queijo com molho de tomate enlatado: quanto pesa uma dose
• Calorias do ravioli: quanto pesa uma dose

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