Calorias do tortellini de queijo com molho de tomate enlatado: quanto pesa uma dose

O tortellini de queijo com molho de tomate enlatado tem 91 kcal por 100 g.

Fatores que influenciam as calorias

O valor calórico pode variar dependendo de vários fatores, como:

• Preparação: Adicionar ingredientes como azeite ou queijo pode aumentar as calorias.
• Gordura adicionada: Usar molhos mais gordurosos ou queijos mais calóricos altera o total.
• Tamanho da dose: Em Portugal, as doses podem ser maiores ou menores dependendo da refeição.

Como encaixar o tortellini no teu dia

Se estás a contar calorias, o tortellini de queijo com molho de tomate enlatado pode ser uma opção prática. Uma dose de 100 g pode ser uma boa escolha para o almoço ou jantar.

Podes combiná-lo com uma salada para equilibrar a refeição e aumentar a saciedade.

É fácil incluir este prato na tua ementa diária, especialmente se gostas de refeições rápidas e saborosas.

De seguida, apresentamos uma tabela com mais informações nutricionais sobre o tortellini.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	91	3,5	16,0	1,5

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, tens diversas formas de registar o que comes. Podes tirar uma fotografia do teu prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total de calorias do teu dia sem necessidade de andar a pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Cheese Tortellini with Tomato Sauce (canned)".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

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