Quantas calorias tem O queijo feta?
285 kcal por 100 g.
O que faz variar as calorias do queijo feta?
O valor calórico do queijo feta pode variar na prática devido a vários fatores, como:
- Preparação: Se for usado em saladas, pratos assados ou como ingrediente em molhos.
- Gordura adicionada: Queijos feta com diferentes teores de gordura podem ter valores calóricos distintos.
- Tamanho da dose: Em Portugal, as porções podem variar, influenciando a ingestão calórica total.
Como encaixar o queijo feta num dia normal?
Se estás a contar calorias, o queijo feta pode ser uma boa adição a saladas ou pratos principais, desde que tenhas em conta as quantidades. É fácil de incluir na tua ementa, mas é importante manter a moderação.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 285 | 15,1 | 0,7 | 24,3 |
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Na Nutrola, tens a possibilidade de registar o que comes através de fotografias, leitura de códigos de barras ou descrição por voz. Assim, consegues monitorizar o total de calorias do teu dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Feta cheese, PDO".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Quantas calorias tem o queijo feta de vaca?
- O queijo feta engorda? O que dizem os números
- Quanta proteína tem O queijo feta?
- Quantas calorias tem o pilaf de queijo?
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Perguntas frequentes
O queijo feta é saudável?
O queijo feta pode ser uma opção saudável quando consumido com moderação, devido ao seu teor de proteína e cálcio.
Posso usar queijo feta em saladas?
Sim, o queijo feta é ótimo para saladas, pois adiciona sabor e textura.
Qual é a melhor forma de armazenar queijo feta?
Deves guardar o queijo feta no frigorífico, preferencialmente submerso em salmoura para preservar a frescura.