Quantas calorias tem o queijo creme magro?

51 kcal por 100 g é o que tem o queijo creme magro.

Variáveis que afetam as calorias

O valor calórico do queijo creme magro pode variar devido a alguns fatores:

• Preparação: Se forem adicionados temperos ou outros ingredientes, as calorias aumentam.
• Gordura adicionada: A presença de ingredientes como natas pode alterar o conteúdo calórico.
• Tamanho da dose: A quantidade que consumes pode ser maior ou menor do que a dose padrão de 100 g.

Incorporar queijo creme magro na tua dieta

O queijo creme magro é uma excelente opção para quem conta calorias. Podes utilizá-lo em diversas refeições, como:

• Sandes com fiambre e legumes.
• Como acompanhamento de snacks saudáveis.
• Em receitas de molhos leves.

É fácil de incluir no teu plano alimentar, mantendo sempre em mente o total de calorias do dia.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	51	7,5	5,0	0,1

Como acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, registas o que comes de forma prática. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem te preocupares em pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Fresh cream cheese, 0% fat, plain, fortified with vitamin D".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• O queijo creme magro engorda? O que dizem os números
• Quanta proteína tem o queijo creme magro?
• O queijo creme natural engorda? O que dizem os números
• Quantas calorias tem o queijo creme com fruta?

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