Quantas calorias tem a carne de vaca, pescoço?

A carne de vaca, pescoço tem 184 kcal por 100 g.

Fatores que Influenciam as Calorias

O valor calórico da carne de vaca, pescoço, pode variar na prática devido a:

• Preparação: Cozinhar a carne de forma diferente (frita, grelhada, assada) pode alterar as calorias.
• Gordura Adicionada: Adicionar óleo ou outros ingredientes aumenta as calorias da refeição.
• Tamanho da Dose: Em Portugal, as doses podem variar, impactando o total calórico.

Como Incluir a Carne de Vaca, Pescoço na Ementa

Se estás a contar calorias, a carne de vaca, pescoço, pode ser uma boa fonte de proteína. Podes incluí-la em pratos como:

• Sandes com vegetais
• Guisados
• Saladas

Assim, é fácil encaixar a carne no teu dia sem ultrapassar o limite calórico.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	184	33,0	0,0	5,8

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, é simples registar o que comes. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O objetivo é ter uma visão clara do total calórico do dia, sem complicações com pesos.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Beef, neck, braised".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias da carne de vaca: por 100 g e por porção
• Calorias da carne de vaca crua: por 100 g e por porção
• Quantas calorias tem a carne de porco do pescoço?
• Calorias do pescoço ou costelas de frango: por 100 g e por porção

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.