Pingo Doce: fiambres com menos calorias
Os fiambres da marca Pingo Doce variam entre 85 e 113 kcal por 100 g.
Lista de Fiambres com Menos Calorias
Os fiambres são uma opção prática e saborosa, mas é bom saber quais têm menos calorias. Aqui está a lista dos fiambres do Pingo Doce, ordenados pelas calorias:
- Fiambre De Peito de Peru: 85 kcal
- Fiambre Peito De Peru: 85 kcal
- Fiambre Fiambre da Perna Extra: 91 kcal
- Fiambre da Perna Extra: 92 kcal
- Fiambre Peito de Frango: 94 kcal
- Fiambre Peito de Peru: 94 kcal
- Fiambre Fiambre Perna Extra Fumado: 97 kcal
- Fiambre, Fiambre da Pá: 98 kcal
- Fiambre da Peru: 113 kcal
Diferenças entre as Versões dos Produtos
Os fiambres podem ter diferenças subtis, como o tipo de carne utilizada ou métodos de preparação, que influenciam as calorias. Por exemplo, fiambres de peito de peru tendem a ter menos calorias do que os de perna ou fumados. É sempre bom olhar para a embalagem e verificar as informações nutricionais.
Como Ler o Rótulo
Para entender as calorias e ingredientes, lê sempre o rótulo. A informação nutricional mostra as calorias por 100 g e os ingredientes listam o que está presente no produto. As marcas podem mudar receitas sem aviso, por isso o que tens em casa pode ser diferente do que vês nas prateleiras.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Fiambre De Peito de Peru | Pingo Doce | 85 |
| Fiambre Peito De Peru | Pingo Doce | 85 |
| Fiambre Fiambre da Perna Extra | Pingo Doce | 91 |
| Fiambre Fiambre da Perna Extra | Pingo Doce | 91 |
| Fiambre da Perna Extra | Pingo Doce | 92 |
| Fiambre Peito de Frango | Pingo Doce | 94 |
| Fiambre Peito de Peru | Pingo Doce | 94 |
| Fiambre Fiambre Perna Extra Fumado | Pingo Doce | 97 |
| Fiambre, Fiambre da Pá | Pingo Doce | 98 |
| Fiambre da peru | Pingo doce | 113 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar os fiambres que comes tirando uma fotografia do prato ou lendo o código de barras da embalagem. Outra forma é descrever a refeição por voz. O objetivo é facilitar o acompanhamento do que comes ao longo do dia, sem necessidade de pesagens constantes.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Pingo Doce: iogurtes com menos calorias
- Pingo Doce: bolachas com menos calorias
- Quais são as alternativas sem glúten no Pingo Doce?
- Pingo Doce: batatas fritas com menos calorias
- Pingo Doce: tostas com menos calorias
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quais fiambres do Pingo Doce têm menos calorias?
Os fiambres de peito de peru, como o Fiambre De Peito de Peru e o Fiambre Peito De Peru, têm apenas 85 kcal por 100 g.
Como saber as calorias dos fiambres?
As calorias dos fiambres estão sempre indicadas no rótulo, geralmente por 100 g, facilitando a comparação.
Os fiambres mudam as suas receitas?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso é importante verificar sempre o rótulo do produto que tens em casa.