Quais são as alternativas sem glúten no Pingo Doce?

O Pingo Doce oferece várias alternativas sem glúten para quem procura opções de alimentação adequada.

Tipos de produtos sem glúten

No Pingo Doce, podes encontrar uma variedade de produtos sem glúten, incluindo:

• Pães e bolachas
• Massas sem glúten
• Cereais de pequeno-almoço
• Snacks e bolos

Benefícios de optar por sem glúten

Escolher produtos sem glúten pode ser uma boa opção para certas pessoas. As alternativas disponíveis são frequentemente enriquecidas com nutrientes que podem ser benéficos:

• Maior teor de fibra em alguns produtos
• Menor teor de sal em opções específicas
• Variedade de sabores e texturas

Como escolher as melhores opções

Ao selecionar produtos sem glúten, é importante verificar os rótulos. Presta atenção a:

• Ingredientes
• Teor de açúcares
• Quantidade de sódio

Se precisares de ajuda na escolha, consulta um médico de família ou um nutricionista. Eles podem dar-te orientações adaptadas às tuas necessidades.

Acompanhar a tua alimentação na Nutrola

Na Nutrola, é fácil registar o que comes. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem ter de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Recomendação da Organização Mundial da Saúde: açúcares livres abaixo de 10% da energia diária.
• Recomendação da Organização Mundial da Saúde: menos de 5 g de sal por dia.
• Valores de referência da EFSA para ingestão total de água.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

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