Peso ideal para 1,78 m (homem): o que dizem os números
Para um homem com 1,78 m, o intervalo saudável de peso varia entre 58,6 kg e 78,9 kg.
O que é o IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta usada para avaliar se o peso de uma pessoa está adequado em relação à altura.
- O IMC é calculado dividindo o peso pela altura ao quadrado.
- Não distingue entre massa muscular e gordura.
- Assim, atletas com muita massa muscular podem ter um IMC elevado sem estarem acima do peso.
Intervalo de peso ideal
O intervalo saudável para um homem de 1,78 m é de 58,6 kg a 78,9 kg. O peso médio fica em torno de 68,8 kg.
| Classificação | Peso para 1,78 m |
|---|---|
| Baixo peso | abaixo de 58,6 kg |
| Peso normal | 58,6 kg a 78,9 kg |
| Excesso de peso | 79,2 kg a 94,7 kg |
| Obesidade | a partir de 95,1 kg |
Consultas médicas
Se tiveres dúvidas sobre o teu peso ou saúde, é sempre bom conversar com o médico de família. Eles podem dar-te as orientações adequadas.
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Para ler a seguir
- Peso ideal para 1,45 m (homem): o que dizem os números
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Perguntas frequentes
Qual é o peso ideal para 1,78 m?
O peso ideal para um homem de 1,78 m varia entre 58,6 kg e 78,9 kg.
O que é o IMC?
O IMC é uma ferramenta que relaciona o peso e a altura, mas não distingue entre massa muscular e gordura.
Devo consultar um médico sobre o meu peso?
Sim, se tiveres dúvidas sobre o teu peso ou saúde, é aconselhável falar com o médico de família.