Peso ideal para 1,54 m (homem): o que dizem os números

Não existe um único peso ideal para um homem com 1,54 m, mas sim um intervalo saudável entre 43,9 kg e 59,1 kg.

O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta que relaciona o peso e a altura. No entanto, não considera a composição corporal, como o músculo e a gordura.

• O IMC pode ser usado como uma referência geral.
• Homens com muita massa muscular podem ter um IMC elevado sem estar acima do peso saudável.

Intervalo saudável de peso

Para um homem com 1,54 m, o intervalo saudável de peso varia entre 43,9 kg e 59,1 kg. A média deste intervalo é de 51,5 kg.

Classificação	Peso para 1,54 m
Baixo peso	abaixo de 43,9 kg
Peso normal	43,9 kg a 59,1 kg
Excesso de peso	59,3 kg a 70,9 kg
Obesidade	a partir de 71,1 kg

Falar com um médico

Se tens dúvidas sobre o teu peso ideal, é sempre melhor consultar o médico de família. Ele pode ajudar a esclarecer as tuas preocupações.

Acompanhar o peso na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o teu peso ao longo do tempo e observar a tendência em gráfico. Isso ajuda-te a ter uma visão mais clara do teu progresso, sem te focares apenas num único número.

Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,46 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,55 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,52 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,53 m (homem): o que dizem os números

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.