Peso ideal para 1,49 m (homem): o que dizem os números

O peso ideal para um homem com 1,49 m varia entre 41,1 kg e 55,3 kg.

Intervalo saudável de peso

O intervalo saudável é determinado pelo IMC, que é uma ferramenta usada para avaliar o peso em relação à altura. Para um homem com 1,49 m, o IMC indica que o peso deve estar entre:

• 41,1 kg (peso mínimo)
• 55,3 kg (peso máximo)

Limitações do IMC

É importante lembrar que o IMC não faz distinção entre massa muscular e gordura. Assim, um homem com muita massa muscular pode pesar mais do que o intervalo sugerido, mas isso não significa que esteja em má forma.

Consultar um profissional

Se tens dúvidas sobre o teu peso ou saúde, é sempre uma boa ideia falar com o médico de família. Eles podem ajudar a esclarecer as tuas preocupações e a encontrar o melhor caminho a seguir.

Classificação	Peso para 1,49 m
Baixo peso	abaixo de 41,1 kg
Peso normal	41,1 kg a 55,3 kg
Excesso de peso	55,5 kg a 66,4 kg
Obesidade	a partir de 66,6 kg

Acompanhar o peso na Nutrola

Na Nutrola, consegues registar o teu peso ao longo do tempo e observar a tendência através de gráficos. Assim, em vez de te focares num número específico num dia, terás uma visão mais clara do teu progresso. As calorias do dia também são registadas no mesmo lugar.

Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,46 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,54 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,48 m (homem): o que dizem os números
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