Continente: sumos e néctares com menos calorias
Os sumos e néctares da marca Continente variam entre 19 e 24 kcal por 100 g.
Sumos e Néctares com Menos Calorias
A lista de sumos e néctares da Continente é bastante variada. Aqui estão alguns exemplos e as suas calorias por 100 g:
- Néctar Pêssego: 19 kcal
- Néctar: 19 kcal
- Néctar Frutos Vermelhos Clássico: 19 kcal
- Refrigerante de sumos de laranja e maracujá: 19 kcal
- Sumo Manga Laranja: 21 kcal
- Néctar Pêssego: 22 kcal
- Néctar Frutos Vermelhos Clássico: 22 kcal
- Sumol: 23 kcal
- Tempero de Sumo de Limão: 24 kcal
- Néctar multifrutos Equilibrio: 24 kcal
O Que Muda nas Versões dos Produtos
As versões de sumos e néctares podem mudar devido a alterações nas receitas. Por isso, é sempre melhor verificar o rótulo do produto que tens em casa, pois os valores podem variar.
Como Ler o Rótulo
Quando olhas para um rótulo, verifica as calorias por 100 g e os ingredientes. Isso ajuda a fazer escolhas informadas, especialmente se estás a controlar a ingestão calórica.
Na Nutrola registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Néctar Pêssego | Continente | 19 |
| Néctar | Continente | 19 |
| Néctar Frutos Vermelhos Clássico | Continente | 19 |
| Refrigerante de sumos de laranja e maracujá | Continente | 19 |
| Sumo Manga Laranja | Continente | 21 |
| Néctar Pêssego | Continente | 22 |
| Néctar Frutos Vermelhos Clássico | Continente | 22 |
| Sumol | Continente | 23 |
| Tempero de Sumo de Limão | Continente | 24 |
| Néctar multifrutos Equilibrio | Continente | 24 |
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
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Perguntas frequentes
Quais os sumos com menos calorias no Continente?
Os sumos e néctares com menos calorias têm 19 kcal por 100 g, como o Néctar Pêssego e o Refrigerante de sumos de laranja e maracujá.
Como posso saber as calorias de um néctar?
Podes verificar as calorias no rótulo do produto, onde está indicada a informação nutricional por 100 g.
As receitas dos sumos mudam frequentemente?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso é sempre bom conferir o rótulo do que tens em casa.