Calorias do mini mcflurry oreo (e como encaixar no dia)
O mini mcflurry oreo tem 165 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias?
As calorias podem variar devido a vários fatores, como:
- Preparação: O modo como o gelado é feito pode afetar a quantidade de gordura e açúcar.
- Gordura adicionada: Ingredientes extras podem aumentar as calorias.
- Tamanho da dose: Em Portugal, as porções podem ser diferentes, impactando o total de calorias consumidas.
Como encaixar no teu dia?
Se estás a contar calorias, o mini mcflurry oreo pode ser uma indulgência saborosa. Pensa em como se encaixa nas tuas refeições:
- Se já consumiste alimentos ricos em calorias ao longo do dia, talvez queiras optar por uma porção menor.
- Se tens espaço no teu plano alimentar, pode ser uma boa maneira de satisfazer o desejo por algo doce.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 165 | 4,0 | 25,6 | 5,7 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes facilmente. Usa a fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA SR Legacy (domínio público), registo "McDonald's McFlurry with Oreo".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Milkshake ou mini mcflurry oreo: qual tem menos calorias?
- O mcflurry de oreo: calorias por porção e alternativas
- Milkshake ou mcflurry de oreo: qual tem menos calorias?
- Mini mcflurry oreo ou mini kalzone: qual tem menos calorias?
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um mini mcflurry oreo?
O mini mcflurry oreo tem 165 kcal por 100 g.
Como posso encaixar um gelado na minha dieta?
Pensa no total de calorias do dia e ajusta as porções das outras refeições para compensar.
O que influencia as calorias de um gelado?
A preparação, os ingredientes e o tamanho da porção podem afetar as calorias.