A torta de frango: calorias e como registar sem pesar

A torta de frango tem 255 kcal por 100 g.

O que influencia as calorias da torta de frango?

As calorias da torta de frango podem variar dependendo de vários fatores:

• Preparação: A forma como é cozinhada pode acrescentar calorias, especialmente se for frita.
• Gordura adicionada: Ingredientes como manteiga ou óleos aumentam o teor calórico.
• Tamanho da dose: Uma dose maior significa mais calorias.

Como encaixar a torta de frango num dia normal?

Se contas calorias, a torta de frango pode ser uma opção saborosa. Por exemplo, podes combiná-la com uma salada leve ou legumes cozidos para equilibrar a refeição. Lembra-te de considerar as calorias de outros alimentos ao longo do dia.

Para saberes mais sobre as propriedades nutricionais, consulta a tabela abaixo:

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	255	9,2	23,9	13,5

Como registar na Nutrola?

Na Nutrola, registas o que comes de forma simples. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O objetivo é ver o total do dia sem a necessidade de andar a pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chicken Pot Pie".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• O taco de frango: calorias e como registar sem pesar
• A pita com frango: calorias e como registar sem pesar
• O frango egg foo yung: calorias e como registar sem pesar
• O estrogonofe de frango: calorias e como registar sem pesar
• Torta de frango ou torta de carne: qual tem menos calorias?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.