Torta de frango ou torta de carne: qual tem menos calorias?

A torta de frango tem menos calorias por 100 g em comparação com a torta de carne.

Comparação de Calorias

Por cada 100 g, a torta de frango contém 255 kcal, enquanto a torta de carne tem 271 kcal. A diferença de calorias pode parecer pequena, mas pode variar dependendo da porção e da forma como são confeccionadas.

Composição Nutricional

Ambas as tortas pertencem à mesma família de alimentos, mas diferem na preparação e no teor de gordura:

• Torta de Frango: 9,2 g de proteína, 13,5 g de gordura.
• Torta de Carne: 8,9 g de proteína, 15,4 g de gordura.

Recomendação Prática

Não é necessário demonizar nenhuma das opções. A escolha entre torta de frango e torta de carne deve ser feita com base nas tuas preferências e no contexto da tua refeição.

Por 100 g	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
Torta de frango	255	9,2	23,9	13,5
Torta de carne	271	8,9	23,9	15,4

Acompanhamento na Nutrola

Na Nutrola, podes registar a torta de frango ou a torta de carne de forma simples, usando fotografia, código de barras ou voz. Assim, consegues comparar o impacto no total do teu dia, ao invés de decidires apenas de cabeça.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chicken Pot Pie".
• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Beef Pot Pie".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quantas calorias tem a torta de carne?
• A carne de frango, crua: calorias, proteína e como registar
• O pão de carne de frango: calorias e como registar sem pesar
• A torta de frango: calorias e como registar sem pesar

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