Quantas calorias têm os pipocas doces?
Os pipocas doces têm 406 kcal por 100 g.
O que faz variar as calorias?
As calorias dos pipocas doces podem variar consoante a preparação, a gordura adicionada e o tamanho da dose em Portugal. Por exemplo, se preparares pipocas em casa com mais manteiga, o valor calórico sobe. Por outro lado, pipocas de saquinho podem ter ingredientes diferentes.
Como encaixar pipocas doces numa dieta?
Se estás a contar calorias, uma porção de 30 g de pipocas doces tem cerca de 122 kcal. Podes incluí-las como um snack durante o dia, em vez de doces mais calóricos. Assim, consegues satisfazer o desejo por algo doce sem ultrapassar o teu limite diário.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 406 | 6,0 | 64,4 | 12,6 |
| 30 g | 122 | 1,8 | 19,3 | 3,8 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar os pipocas doces de forma simples. Basta fazer uma fotografia do que comes, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, é fácil manter o controlo das calorias sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Bundeslebensmittelschlüssel (Alemanha), registo "Popcorn sweet".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os pipocas doces engorda? O que dizem os números
- Calorias dos pipocas (e como encaixar no dia)
- Os pipocas engorda? O que dizem os números
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias têm 30 g de pipocas doces?
Uma porção de 30 g de pipocas doces tem cerca de 122 kcal.
O que influencia as calorias das pipocas doces?
As calorias podem variar pela preparação, gordura adicionada e tamanho da porção.
Como posso registar pipocas doces na Nutrola?
Podes registar as pipocas doces fazendo uma fotografia, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição.