Quantas calorias tem o vinho branco médio?
O vinho branco médio tem 79 kcal por 100 ml.
O que influencia as calorias do vinho branco?
O valor calórico pode variar consoante diversos fatores:
- Preparação: Adições de açúcar ou outros ingredientes podem aumentar as calorias.
- Gordura adicionada: Embora o vinho em si não contenha gordura, algumas receitas podem incluir elementos que sim.
- Tamanho da dose: Em Portugal, é comum servir vinho em doses que podem variar, afetando a contagem total de calorias.
Como encaixar o vinho branco na tua dieta
Se estás a contar calorias, podes incluir o vinho branco nas tuas refeições. Se fores beber, considera as calorias do vinho como parte do total do dia. Acompanhar a quantidade ajuda a manter o equilíbrio.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 79 | 0,1 | 2,3 | 0,0 |
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De onde vêm estes números
- Composição por 100 ml: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Wine, white, medium".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- O vinho branco médio engorda? O que dizem os números
- O pão branco: calorias, proteína e como registar
- Pão integral ou pão branco: qual tem menos calorias?
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um copo de vinho branco?
Um copo de vinho branco, com cerca de 150 ml, terá aproximadamente 119 kcal.
O que faz variar as calorias do vinho?
As calorias do vinho podem variar consoante a preparação, adições e o tamanho da dose servida.
Como posso incluir vinho na minha dieta?
Podes incluir vinho na tua dieta contando as calorias e ajustando as porções ao longo do dia.