Quantas calorias tem o cuscuz com carne de cordeiro?
O cuscuz com carne de cordeiro tem 149 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias?
O valor calórico do cuscuz com carne de cordeiro pode variar dependendo de vários fatores:
- Preparação: A forma como é cozinhado, se é grelhado ou frito, por exemplo.
- Gordura adicionada: A quantidade de azeite ou manteiga que utilizas na receita.
- Tamanho da dose: O que comes pode ser diferente de 100 g, aumentando ou diminuindo as calorias.
Como encaixar no dia a dia?
Se estás a contar calorias, o cuscuz com carne de cordeiro pode ser uma boa opção para um almoço ou jantar. Uma porção de 100 g pode ser combinada com saladas ou legumes para equilibrar a refeição e adicionar mais nutrientes.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 149 | 8,3 | 12,2 | 7,2 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma simples. Basta tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Couscous w mutton".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do cuscuz com carne: quanto pesa uma dose
- Quantas calorias tem o cuscuz com carne ou frango?
- Cuscuz ou ervilha: qual tem menos calorias?
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma porção de cuscuz?
Uma porção de 100 g de cuscuz com carne de cordeiro tem 149 kcal.
O que influencia as calorias do cuscuz?
As calorias podem variar pela preparação, quantidade de gordura adicionada e tamanho da dose.
Como posso registar o que como?
Na Nutrola, podes registar as tuas refeições tirando fotos, lendo códigos de barras ou descrevendo-as por voz.