Quantas calorias tem o bife de ombro de porco estufado?
O bife de ombro de porco estufado tem 263 kcal por 100 g.
Fatores que influenciam as calorias
O valor calórico pode variar consoante a preparação e a quantidade de gordura adicionada. Além disso, o tamanho da dose em Portugal também pode influenciar o total de calorias consumidas.
- Preparação: O modo como o bife é cozinhado pode alterar o seu teor de gordura.
- Gordura adicionada: Molhos e acompanhamentos podem aumentar as calorias.
- Tamanho da dose: Uma dose maior implica mais calorias.
Como encaixar o bife de ombro de porco estufado na tua dieta
Se estás a contar calorias, o bife de ombro de porco estufado pode ser uma boa opção como fonte de proteína. Podes combiná-lo com vegetais ou uma salada, equilibrando assim a tua refeição.
Registar na Nutrola
Na Nutrola registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 263 | 25,8 | 0,0 | 16,9 |
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA SR Legacy (domínio público), registo "Braised Pork Shoulder Blade Steak (cooked)".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Quantas calorias tem o ombro de porco estufado?
- Quantas calorias tem o bife de lombo de porco grelhado?
- Bife da vazia grelhado ou bife de frango: qual tem menos calorias?
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o bife de ombro de porco?
O bife de ombro de porco estufado tem 263 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do bife estufado?
A preparação, a gordura adicionada e o tamanho da dose influenciam o total de calorias.
Como posso registar o bife na Nutrola?
Podes registar o bife de ombro de porco estufado por fotografia, código de barras ou voz.