Quantas calorias tem a barra de gelado de chocolate?

Uma barra de gelado de chocolate tem cerca de 329 kcal por 100 g.

Variabilidade das Calorias

As calorias da barra de gelado de chocolate podem variar na vida real devido a vários fatores:

• Preparação: O método de confeção pode afetar o teor calórico.
• Gordura adicionada: Algumas marcas podem usar mais gordura, aumentando as calorias.
• Tamanho da dose: Em Portugal, as porções podem variar, influenciando a quantidade de calorias consumidas.

Como Encaixar no Teu Dia

Se estás a contar calorias, a barra de gelado de chocolate pode ser uma opção para um lanche ou sobremesa. Podes considerar a sua inclusão no total diário, ajustando outras refeições para equilibrar.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	329	4,4	25,2	23,9

Acompanhamento na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o que comes de forma simples. Fotografa o prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem a necessidade de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chocolate Ice Cream Bar".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quantas calorias tem o gelado de chocolate?
• Quantas calorias tem a barra de chocolate negro?
• Bolo de cenoura ou bolo de chocolate: qual tem menos calorias?
• Barra de gelado de chocolate ou barra de chocolate negro: qual tem menos calorias?

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