Pingo Doce: leites com menos calorias

O Pingo Doce oferece várias opções de leite com menos calorias, variando entre 37 e 49 kcal por 100 g.

Leites com Menos Calorias

Na categoria de leites do Pingo Doce, a maioria dos produtos magros apresenta o mesmo valor calórico. Aqui estão alguns exemplos:

• Leite Seleção Magro: 37 kcal
• Leite UHT 100% Nacional Sem Lactose Magro: 37 kcal
• Leite Fresco Magro: 37 kcal
• Leite Magro sem Lactose: 38 kcal

Leites Meio Gordo

Os leites meio gordos também têm valores calóricos distintos. Os leites meio gordos sem lactose e com 0% lactose têm 46 kcal, enquanto os outros tipos de leite meio gordo têm 49 kcal.

• Leite Meio Gordo sem Lactose: 46 kcal
• Leite UHT Meio Gordo: 49 kcal

Como Ler o Rótulo

É fundamental ler os rótulos dos produtos. As marcas podem mudar as receitas sem aviso, por isso, o rótulo que tens em casa é sempre a fonte mais confiável. Verifica as informações nutricionais e as quantidades por 100 g para comparar os produtos.

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, registas o que comes de forma prática. Podes tirar uma foto do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia de forma fácil, sem precisar de pesar tudo.

Produto	Marca	Calorias (kcal/100 g)
Leite Seleção Magro	Pingo Doce	37
Leite UHT 100% Nacional Sem Lactose Magro	Pingo Doce	37
Leite UHT Magro	Pingo Doce	37
Leite Fresco Magro	Pingo Doce	37
Leite UHT Magro	Pingo Doce	37
Leite Magro sem Lactose	Pingo Doce	38
Leite Meio Gordo sem Lactose	Pingo Doce	46
Leite Meio Gordo, 0% lactose	Pingo Doce	46
Leite UHT Meio Gordo	Pingo Doce	49
Leite Seleção Meio Gordo	Pingo Doce	49

De onde vêm estes números

• Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Pingo Doce: iogurtes com menos calorias
• Pingo Doce: bolachas com menos calorias
• Quais são as alternativas sem glúten no Pingo Doce?

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