Os molhos com menos calorias por 100 g
Os molhos com menos calorias por 100 g incluem opções com apenas 7 kcal, como o Molho de Piri-piri da marca Frami.
Lista de Molhos por Calorias
Aqui está uma lista de molhos disponíveis em Portugal, ordenados pelas calorias por 100 g:
- Molho de Piri-piri da marca Frami: 7 kcal
- Molho Piripíri da marca Continente: 10 kcal
- Molho Piri-Piri da marca PorSi: 11 kcal
- Molho Piri-Piri da marca Pingo Doce: 15 kcal
- Molho PIRI-PIRI da marca Paladin: 15 kcal
- Molho Piri Piri da marca Amanhecer: 18 kcal
- Molho de Francesinha Picante da marca Continente: 27 kcal
- Piri Piri Molho da marca Piquant: 28 kcal
- Dom duarte molhos caseiros molho francesinha da marca Dom Duarte: 28 kcal
- Molho Picante Hot Sauce da marca Magana: 33 kcal
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Molho de Piri-piri | Frami | 7 |
| Molho Piripíri | Continente | 10 |
| Molho Piri-Piri | PorSi | 11 |
| Molho Piri-Piri | Pingo Doce | 15 |
| Molho PIRI-PIRI | Paladin | 15 |
| Molho Piri Piri | Amanhecer | 18 |
| Molho de Francesinha Picante | Continente | 27 |
| Piri Piri Molho | Piquant | 28 |
| Dom duarte molhos caseiros molho francesinha | Dom Duarte | 28 |
| Molho Picante Hot Sauce | Magana | 33 |
O que olhar no rótulo
Quando olhas para o rótulo dos molhos, verifica as calorias, os hidratos de carbono e os ingredientes. Produtos semelhantes podem ter valores diferentes devido a variações nas receitas ou adição de açúcares e gorduras.
Alterações nas receitas
As marcas podem mudar as suas receitas sem aviso prévio. Por isso, o rótulo do produto que tens em casa deve sempre ser a referência principal.
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma prática. Basta tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os molhos com menos açúcar à venda em Portugal
- Os molhos com mais proteína por 100 g
- Calorias das asas de frango com molhos: por 100 g e por porção
- Quais são as calorias escondidas em molhos e condimentos?
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Perguntas frequentes
Quais são os molhos com menos calorias?
Os molhos com menos calorias incluem o Molho de Piri-piri da Frami com apenas 7 kcal.
Por que os valores nutricionais variam?
Os valores podem variar devido a alterações nas receitas ou ingredientes diferentes entre marcas.
Como posso registar as minhas refeições?
Na Nutrola, regista as tuas refeições por fotografia, código de barras ou descrição por voz.