Os molhos com menos açúcar à venda em Portugal
Os molhos com menos açúcar à venda em Portugal podem ter valores que vão de 0,0 g a 0,5 g de açúcar por 100 g.
Lista de Molhos com Menos Açúcar
Aqui está uma lista de alguns molhos que encontras em Portugal, ordenados pelo conteúdo de açúcar:
- Molho Barbecue Chipotle - Paladin: 0,0 g de açúcar
- Thunfischfilet mit Molho Cru - Santa Catarina: 0,0 g de açúcar
- Molho PIRI-PIRI - Paladin: 0,0 g de açúcar
- Piri Piri Molho - Piquant: 0,1 g de açúcar
- Mexlhoes em molho escabeche - Porsi: 0,2 g de açúcar
- Molho de Piri-piri - Frami: 0,4 g de açúcar
- Molho Piri-Piri - Pingo Doce: 0,5 g de açúcar
- Francesinha con molho - Lidl: 0,5 g de açúcar
- molho de pesto - Pingo Doce: 0,5 g de açúcar
- Molho Piri Piri - Amanhecer: 0,5 g de açúcar
| Produto | Marca | Açúcar (g/100 g) |
|---|---|---|
| Molho Barbecue Chipotle | Paladin | 0,0 |
| Thunfischfilet mit Molho Cru | Santa Catarina | 0,0 |
| Molho PIRI-PIRI | Paladin | 0,0 |
| Piri Piri Molho | Piquant | 0,1 |
| Mexlhoes em molho escabeche | Porsi | 0,2 |
| Molho de Piri-piri | Frami | 0,4 |
| Molho Piri-Piri | Pingo Doce | 0,5 |
| Francesinha con molho | Lidl | 0,5 |
| molho de pesto | Pingo Doce | 0,5 |
| Molho Piri Piri | Amanhecer | 0,5 |
O que olhar no rótulo
Quando olhas para os rótulos, verifica sempre o conteúdo de açúcar por 100 g. É comum que produtos com aparência semelhante tenham valores de açúcar muito diferentes devido a ingredientes distintos ou processos de fabrico. Lembra-te também que as marcas podem mudar as receitas sem aviso, por isso o rótulo do produto que tens em casa é sempre a informação mais fiável.
Como acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar os molhos que usas fotografando o prato ou lendo o código de barras. Assim, consegues ver rapidamente o total do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os iogurtes com menos açúcar à venda em Portugal
- As bolachas com menos açúcar à venda em Portugal
- Calorias das asas de frango com molhos: por 100 g e por porção
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Perguntas frequentes
Quais são os molhos com menos açúcar?
Os molhos com menos açúcar incluem o Molho Barbecue Chipotle e o Molho PIRI-PIRI, ambos com 0,0 g de açúcar.
Como ler o rótulo dos molhos?
Deves olhar para o conteúdo de açúcar por 100 g e comparar diferentes produtos para fazer uma escolha informada.
As receitas dos molhos mudam?
Sim, as marcas podem mudar as receitas sem aviso, por isso é sempre bom verificar o rótulo do produto que tens em casa.