O que são as marmitas Moods e como podem ajudar na sua alimentação?

As marmitas Moods são uma solução prática para as tuas refeições, ajudando-te a manter uma alimentação equilibrada.

O que são as marmitas Moods?

As marmitas Moods são recipientes que contêm refeições equilibradas, ideais para quem procura uma opção saudável e rápida.

• Podem incluir pratos como bacalhau à brás, frango com pimentos ou salada de grão.
• São perfeitas para levar para o trabalho ou para um piquenique.
• As opções variam de acordo com as estações e ingredientes frescos.

Vantagens das marmitas Moods

Estas marmitas oferecem diversas vantagens na tua alimentação:

• Facilidade de planeamento das refeições.
• Controlo das porções e nutrientes.
• Praticidade para comer fora de casa.

Como incorporar as marmitas na sua rotina

Podes usar as marmitas Moods para o pequeno-almoço, almoço, lanche ou jantar. Por exemplo:

• Uma marmita com arroz de marisco para o almoço.
• Um lanche com fruta fresca e iogurte.
• Um jantar leve com sopa de legumes.

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Valor de referência da EFSA para adultos saudáveis: 0,83 g de proteína por quilo de peso por dia.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Como a alimentação pode ajudar na gestão da diabetes?
• Como a alimentação pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis?
• Como a alimentação pode ajudar a manter a saúde intestinal?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.