Continente: tostas com menos calorias
A marca Continente oferece várias opções de tostas com diferentes calorias por 100 g.
Lista de Tostas por Calorias
Abaixo, encontras a lista das tostas da marca Continente, ordenadas pelas calorias:
- Pão Tostato de Trigo Integral: 376 kcal
- Trigo tostado: 381 kcal
- Tostas De Trigo Extrafinas: 384 kcal
- Tostas de trigo: 388 kcal
- Equilíbrio Tostas trigo integrais: 389 kcal
- Tostas Integrais Extrafinas com Sementes de Sésamo: 390 kcal
- Mini Tostas de trigo: 393 kcal
- Tostas trigo muito baixo teor de sal: 397 kcal
- Tostas de Trigo Integrais: 403 kcal
- Tostas Suecas de Trigo: 407 kcal
O que muda entre versões do mesmo produto?
As tostas podem variar em ingredientes e métodos de produção. Isso pode afetar o sabor, a textura e as calorias. Por isso, é sempre bom consultar o rótulo do produto que tens em casa.
Como ler o rótulo das tostas
O rótulo fornece informações importantes, como calorias, ingredientes e valores nutricionais. Olha sempre para a tabela nutricional e para a lista de ingredientes para fazer escolhas informadas.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Pão Tostato de Trigo Integral | Continente | 376 |
| Trigo tostado | Continente | 381 |
| Tostas De Trigo Extrafinas | Continente | 384 |
| Tostas de trigo | Continente | 388 |
| Equilíbrio Tostas trigo integrais | Continente | 389 |
| Tostas Integrais Extrafinas com Sementes de Sésamo | Continente Equilíbrio | 390 |
| Mini Tostas de trigo | Continente | 393 |
| tostas trigo muito baixo teor de sal | continente | 397 |
| Tostas de Trigo Integrais | Continente | 403 |
| Tostas Suecas de Trigo | Continente | 407 |
Como acompanhar as tostas na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma simples, seja através de fotografias do prato, lendo o código de barras, ou descrevendo a refeição. Assim, consegues ver o total do teu dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Continente: iogurtes com menos calorias
- Continente: bolachas com menos calorias
- Como encontrar alimentos sem glúten no Continente?
- As tostas com menos calorias por 100 g
- Continente: azeites com menos calorias
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Perguntas frequentes
Quais são as tostas com menos calorias?
O Pão Tostato de Trigo Integral tem 376 kcal por 100 g, sendo a opção mais baixa.
Como posso saber as calorias das tostas?
As calorias estão sempre listadas na tabela nutricional do rótulo do produto.
As receitas das tostas mudam frequentemente?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso é importante verificar sempre o rótulo.