Continente: molhos com menos calorias
Os molhos da marca Continente variam bastante em calorias, com o molho Piripíri a ter apenas 10 kcal por 100 g, enquanto o molho de soja chega às 127 kcal.
Classificação dos Molhos
Aqui está uma lista dos molhos da marca Continente, ordenados pelas calorias:
- Molho Piripíri: 10 kcal
- Molho de Francesinha Picante: 27 kcal
- Molho Basilico: 68 kcal
- Molho Inglês: 81 kcal
- Molho Napolitana: 92 kcal
- Molho para Massa Bolonhesa: 93 kcal
- Molho Bolonhesa: 105 kcal
- Molho Barbecue: 107 kcal
- Molho Bechamel: 124 kcal
- Molho de Soja Continente: 127 kcal
Diferenças entre Versões
Os molhos podem ter diferentes versões, por exemplo, versões sem glúten ou com menos açúcar. É sempre bom verificar o rótulo para saber o que estás a comprar.
Como Ler o Rótulo
Quando olhas para o rótulo, observa as calorias por 100 g e os ingredientes. A lista de ingredientes ajuda-te a perceber o que está no molho e se se adequa às tuas preferências.
Aqui está uma tabela com os molhos da Continente e as suas calorias:
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Molho Piripíri | Continente | 10 |
| Molho de Francesinha Picante | Continente | 27 |
| Molho basilico | Continente | 68 |
| Molho Inglês | Continente | 81 |
| Molho Napolitana | Continente | 92 |
| Molho para Massa Bolonhesa | Continente | 93 |
| Molho Bolonhesa | Continente | 105 |
| Molho barbecue | Continente | 107 |
| Molho Bechamel | Continente | 124 |
| Molho de Soja Continente | Continente | 127 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar os molhos que usas no teu dia a dia de forma simples. Faz uma fotografia do prato, lê o código de barras ou descreve a refeição. Assim, tens o total de calorias sem complicações.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Continente: iogurtes com menos calorias
- Continente: bolachas com menos calorias
- Como encontrar alimentos sem glúten no Continente?
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Perguntas frequentes
Qual é o molho com menos calorias?
O molho Piripíri tem apenas 10 kcal por 100 g.
Como saber as calorias dos molhos?
Verifica sempre o rótulo dos produtos, que indica as calorias por 100 g.
Os molhos mudam as receitas?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso é importante ler o rótulo.