Continente: méis e compotas com menos calorias
Os méis e compotas da marca Continente variam nas calorias, com opções a começar nas 87 kcal por 100 g.
Lista de produtos e calorias
A lista abaixo apresenta alguns dos méis e compotas disponíveis no Continente, ordenados de acordo com as calorias por 100 g.
- iogurte cereais mel e frutos secos: 87 kcal
- Iogurte Cereais, Mel e Frutos Secos: 93 kcal
- Mostarda e Mel: 230 kcal
- Paté com Mel: 296 kcal
- Mel de Flores: 330 kcal
- Mel de Flores (outra versão): 334 kcal
- Mel De Flores (variante): 335 kcal
- Mel de Rosmaninho: 335 kcal
- Mel de Flores 100% Português: 336 kcal
- Mel de Flores (mais uma versão): 336 kcal
Como ler o rótulo
Ao escolher méis e compotas, verifica sempre o rótulo. A informação nutricional pode mudar, por isso é fundamental olhar para a embalagem que tens em casa.
Diferenças nas receitas
As marcas, incluindo o Continente, podem alterar as receitas sem aviso. Isso significa que um produto pode ter valores nutricionais diferentes ao longo do tempo.
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes facilmente. Usa a fotografia do prato, lê o código de barras ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| iogurte cereais mel e frutos secos | continente | 87 |
| Iogurte Cereais, Mel e Frutos Secos | Continente | 93 |
| Mostarda e Mel | Continente | 230 |
| Paté com Mel | Continente | 296 |
| Mel de Flores | Continente | 330 |
| Mel de Flores | Continente | 334 |
| Mel De Flores | Continente Bio | 335 |
| Mel de Rosmaninho | Continente | 335 |
| Mel de Flores 100% Português | Continente | 336 |
| Mel de Flores | Continente | 336 |
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os meis e compotas com menos açúcar à venda em Portugal
- Os meis e compotas com menos calorias por 100 g
- Como encontrar alimentos sem glúten no Continente?
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Perguntas frequentes
Qual é o mel com menos calorias?
O mel com menos calorias listado é o iogurte cereais mel e frutos secos, com 87 kcal por 100 g.
Como posso ler o rótulo de mel?
Verifica sempre a informação nutricional na embalagem, pois as receitas podem mudar ao longo do tempo.
O que muda entre versões do mesmo produto?
As marcas podem alterar ingredientes e receitas, resultando em diferentes valores nutricionais.