Continente: chocolates com menos calorias
Os chocolates da marca Continente apresentam uma variedade de opções com diferentes calorias por 100 g, começando nos 54 kcal.
Lista de Chocolates e Calorias
Abaixo, encontras uma lista de chocolates da marca Continente, ordenados pelas calorias:
- Leite chocolate: 54 kcal
- Leite com chocolate: 59 kcal
- Chocolate soja: 63 kcal
- Leite com Chocolate: 71 kcal
- Leite com Chocolate (outra versão): 72 kcal
- +Protein Chocolate E Nata: 88 kcal
- Chocolate Ice Cream 0% Added Sugar: 121 kcal
- Gelado Proteico Chocolate e Biscoito: 156 kcal
- Mousse Chocolate de Leite: 190 kcal
- Magníficos Chocolate de Leite: 203 kcal
Diferenças entre Versões
As versões do mesmo produto podem ter diferenças nas calorias devido a alterações na receita ou ingredientes. É importante verificar o rótulo do produto que tens em casa, pois as marcas podem mudar as receitas sem aviso.
Como Ler o Rótulo
Ao escolher chocolates, é fundamental ler o rótulo. Presta atenção às calorias por porção e aos ingredientes. Isso ajuda a tomar decisões informadas sobre o que estás a consumir.
A tabela com os chocolates e as suas calorias está abaixo:
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Leite chocolate | Continente Equilíbrio | 54 |
| Leite com chocolate | Continente | 59 |
| Chocolate soja | Continente | 63 |
| Leite com Chocolate | Continente | 71 |
| Leite com Chocolate | Continente | 72 |
| +Protein Chocolate E Nata | Continente | 88 |
| Chocolate Ice Cream 0% Added Sugar | Continente | 121 |
| Gelado Proteico Chocolate e Biscoito | CONTINENTE | 156 |
| Mousse Chocolate de Leite | Continente | 190 |
| Magníficos Chocolate de Leite | Continente | 203 |
Acompanhamento na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes facilmente. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os chocolates com menos açúcar à venda em Portugal
- Os chocolates com menos calorias por 100 g
- Como encontrar alimentos sem glúten no Continente?
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Perguntas frequentes
Quais são os chocolates com menos calorias?
Os chocolates com menos calorias da marca Continente são o Leite chocolate com 54 kcal e o Leite com chocolate com 59 kcal.
Como saber as calorias de um chocolate?
As calorias de um chocolate estão indicadas no rótulo, onde deves verificar os valores por 100 g ou por porção.
Por que as receitas de chocolates mudam?
As marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso é importante sempre consultar o rótulo do produto que tens em casa.