Os chocolates com menos calorias por 100 g
Os chocolates com menos calorias por 100 g incluem opções como o Chocolate hazelnut syrup da marca Zumub, que tem apenas 6 kcal.
Lista de chocolates com menos calorias
Aqui está uma lista de chocolates disponíveis em Portugal, ordenados pelas calorias por 100 g, do menor para o maior:
- Chocolate hazelnut syrup (Zumub) - 6 kcal
- Leite magro chocolate (Mimosa) - 37 kcal
- Zero Shake Chocolate Flavour (Prozis) - 40 kcal
- Leite com chocolate magro sem lactose UHT (AGROS) - 40 kcal
- leite com chocolate (UCAL) - 41 kcal
- Protein Chocolate (Full Protein) - 51 kcal
- Pudium Chocolate Zero (Condi) - 52 kcal
- Leite chocolate (Continente Equilíbrio) - 54 kcal
- leite com chocolate (Gresso) - 57 kcal
- Protein Milk Chocolate Flavor (Prozis) - 57 kcal
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Chocolate hazelnut syrup | zumub | 6 |
| Leite magro chocolate | Mimosa | 37 |
| Zero Shake Chocolate Flavour | Prozis | 40 |
| Leite com chocolate magro sem lactose UHT | AGROS | 40 |
| leite com chocolate | UCAL | 41 |
| Protein Chocolate | Full Protein | 51 |
| Pudium Chocolate Zero | Condi | 52 |
| Leite chocolate | Continente Equilíbrio | 54 |
| leite com chocolate | Gresso | 57 |
| Protein Milk Chocolate Flavor | Prozis | 57 |
O que olhar no rótulo
Quando olhas para o rótulo de chocolates, verifica sempre a quantidade de calorias e os ingredientes. Dois produtos que parecem semelhantes podem ter valores muito diferentes devido a aditivos ou proporções de ingredientes.
Atenção às receitas
As marcas podem mudar as receitas sem aviso prévio. Por isso, o rótulo do produto que tens em casa deve ser sempre a tua referência, mais do que qualquer tabela que encontres.
Como registar na Nutrola
Na Nutrola, é fácil registar o que comes. Podes tirar uma fotografia do teu prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O importante é ter uma visão geral do total do dia, sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Qual é o chocolate com menos calorias?
O Chocolate hazelnut syrup da marca Zumub tem apenas 6 kcal por 100 g.
Como posso saber as calorias de um chocolate?
Basta olhar para o rótulo do produto, onde as calorias estão sempre especificadas por 100 g.
As marcas mudam as receitas dos chocolates?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso o rótulo é sempre a melhor referência.