Como a descrição por voz pode facilitar o registo de calorias?

A descrição por voz pode tornar o registo de calorias muito mais fácil.

Vantagens da descrição por voz

Usar a descrição por voz permite que registes as tuas refeições rapidamente, sem precisar de digitar.

• Praticidade: Fala e regista ao mesmo tempo.
• Velocidade: Regista refeições em segundos.
• Precisão: Evita erros de digitação.

Comparação com outras abordagens

A fotografia da refeição e a leitura de códigos de barras também são opções válidas, mas cada uma tem as suas vantagens.

• Fotografia: Regista tudo de uma vez, mas pode ser menos precisa.
• Código de barras: Rápido e fácil, mas limitado a produtos embalados.
• Descrição por voz: Funciona bem para pratos caseiros e refeições fora de casa.

Integrando com o Apple Saúde

As aplicações que utilizam a descrição por voz podem enviar dados para o Apple Saúde, permitindo um acompanhamento mais completo.

• Sincronização: Mantém todas as informações em um só lugar.
• Controlo: Acompanha as tuas macros diariamente.

Como registar as tuas calorias na Nutrola

Na Nutrola registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Fatores de Atwater, usados na rotulagem europeia.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Como utilizar códigos de barras para facilitar o registo de calorias?
• Como a tecnologia de reconhecimento de código de barras pode facilitar a contagem de calorias?
• Como controlar o apetite para facilitar a perda de peso?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.