Como a tecnologia de reconhecimento de código de barras pode facilitar a contagem de calorias?

A tecnologia de reconhecimento de código de barras torna a contagem de calorias muito mais simples e rápida.

Facilidade com o telemóvel

Com o telemóvel, podes facilmente contar calorias ao tirar uma fotografia da refeição, ler o código de barras da embalagem ou descrever o que estás a comer por voz.

• Fotografar a refeição permite um registo visual.
• Ler o código de barras fornece informações nutricionais rapidamente.
• Descrever por voz é prático quando não tens tempo para escrever.

Comparação de abordagens

Usar a fotografia ou o código de barras é geralmente mais rápido do que introduzir os dados manualmente. Assim, consegues ter uma visão mais clara das tuas macros e calorias diárias.

• A fotografia capta a refeição de forma instantânea.
• O código de barras facilita a busca de informações.
• O registo manual pode ser demorado e pouco prático.

Integração com o Apple Saúde

Ao registar as tuas refeições, podes também sincronizar com o Apple Saúde para monitorizar melhor a tua alimentação e atividade física.

• Ajuda a ter uma visão completa da tua saúde.
• Facilita o acompanhamento das tuas metas nutricionais.

Como registar na Nutrola

Na Nutrola registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Fatores de Atwater, usados na rotulagem europeia.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• O futuro da contagem de calorias: tecnologia de reconhecimento de código de barras
• Como utilizar o código de barras para facilitar a contagem de calorias?
• As barras de cereais e proteina com menos açúcar à venda em Portugal
• Como a descrição por voz pode facilitar o registo de calorias?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.