Calorias dos água das pedras: por copo e por 100 ml

0 kcal por 100 ml de água das pedras. Este valor é muito baixo, pois a bebida não contém calorias, mas pode variar conforme a preparação e o tamanho da dose.

O que influencia as calorias da água das pedras?

A água das pedras é uma bebida sem calorias, mas algumas variações podem surgir devido a:

• Preparação: Algumas versões podem incluir ingredientes adicionais.
• Gordura adicionada: Embora a água em si não tenha gordura, misturas podem acrescentar calorias.
• Tamanho da dose: O que normalmente consumimos em Portugal é de 250 ml, que mantém as calorias em 0.

Como encaixar a água das pedras num dia normal?

A água das pedras é uma ótima opção para hidratação ao longo do dia, especialmente para quem conta calorias. Por ser zero calorias, podes consumi-la sem preocupações, ajudando a manter a ingestão calórica sob controlo.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 ml	0	0,0	0,0	0,0
250 ml	0	0,0	0,0	0,0

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola consegues registar facilmente a água das pedras. Podes fotografar o que comes, ler o código de barras ou descrever a refeição por voz. Assim, manténs um controle prático e eficiente da tua ingestão diária.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 ml: NEVO, RIVM (Países Baixos), registo "Mineral water sparkling and not sparkling av".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias da água: por copo e por 100 ml
• Quantas calorias tem a água das pedras de limão?
• Os água das pedras engorda? O que dizem os números
• Água das pedras ou água de coco: qual tem menos calorias?

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