Quantas calorias tem a água das pedras de limão?

0 kcal por 100 ml. A água das pedras de limão não contém calorias, mas o valor pode variar dependendo de como a preparas e se adicionas algum ingrediente.

Fatores que influenciam as calorias

A água das pedras de limão é uma bebida refrescante. No entanto, quando a preparas, é importante considerar:

• Ingredientes adicionais: Se adicionares açúcar ou outros sabores, isso aumentará as calorias.
• Tamanho da dose: A porção comum em Portugal é de 250 ml, que ainda assim terá 0 kcal.
• Preparação: Métodos como a adição de azeite ou outros ingredientes podem alterar o valor calórico.

Encaixando a água das pedras de limão no teu dia

Se estás a contar calorias, a água das pedras de limão pode ser uma excelente opção. Por ser uma bebida sem calorias, podes consumi-la ao longo do dia sem preocupações. É ideal para acompanhar refeições ou simplesmente para te manteres hidratado. Com a água das pedras de limão, não precisas de contabilizar calorias adicionais, o que facilita o teu controlo diário.

Se procuras uma alternativa saborosa à água simples, esta é uma boa escolha.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 ml	0	0,0	0,0	0,0
1 copo (250 ml)	0	0,0	0,0	0,0

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, tens a facilidade de registar o que comes de forma simples. Podes tirar uma fotografia do prato, escanear o código de barras da embalagem ou até descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do teu dia sem ter de te preocupar em pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 ml: NEVO, RIVM (Países Baixos), registo "Mineral water sparkling and not sparkling av".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• A água das pedras de limão engorda? O que dizem os números
• Calorias dos água das pedras: por copo e por 100 ml
• Os água das pedras engorda? O que dizem os números

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