Calorias do queijo creme com bifidus (e como encaixar no dia)
O queijo creme com bifidus tem 74 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias?
O valor calórico do queijo creme pode variar dependendo de vários fatores:
- Preparação: Queijos cremes caseiros podem ter menos calorias do que os industrializados.
- Gordura adicionada: Queijos com maior teor de gordura têm mais calorias.
- Tamanho da dose: Em Portugal, as doses podem variar, e isso afeta a contagem total de calorias.
Como encaixar no dia?
Se estás a contar calorias, o queijo creme com bifidus pode ser uma boa opção para o pequeno-almoço ou como lanche. Podes adicioná-lo a uma sandes ou usar como dip para legumes. É versátil e combina bem com várias opções saudáveis.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 74 | 7,2 | 3,9 | 3,3 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, é fácil registar o queijo creme com bifidus. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues acompanhar o total de calorias do teu dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Fresh cream cheese, 3% fat, plain, w bifidus".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- O queijo creme com bifidus engorda? O que dizem os números
- Quanta proteína tem o queijo creme com bifidus?
- O queijo creme magro engorda? O que dizem os números
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o queijo creme com bifidus?
Tem 74 kcal por 100 g.
Como posso usar o queijo creme com bifidus?
Podes usá-lo em sandes, como dip ou em combinações no pequeno-almoço.
Qual é a melhor forma de registar as calorias?
Na Nutrola, regista facilmente por fotografia, código de barras ou descrição por voz.