Calorias do pão de carne de vaca e porco com molho de tomate: quanto pesa uma dose

O pão de carne de vaca e porco com molho de tomate tem 157 kcal por 100 g.

O que pode afetar as calorias?

As calorias podem variar devido a vários fatores, como:

• Preparação: métodos de cozedura e ingredientes adicionais podem aumentar as calorias.
• Gordura adicionada: o tipo e a quantidade de gordura utilizada na receita influenciam o valor calórico.
• Tamanho da dose: em Portugal, as porções podem ser maiores ou menores do que 100 g, alterando a ingestão calórica.

Como encaixar no teu dia?

Se estás a contar calorias, o pão de carne de vaca e porco com molho de tomate pode ser incluído como parte de uma refeição equilibrada. Pode ser uma boa opção para o almoço ou jantar, desde que consideres as restantes calorias do teu dia.

Para saber mais sobre como integrar este alimento na tua dieta, consulta a tabela abaixo:

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	157	13,6	6,8	8,2

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, registas o que comes de forma prática. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem ter de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Beef and Pork Meatloaf with Tomato Sauce".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias da carne de porco com molho de caril: quanto pesa uma dose
• Calorias dos noodles com carne e vegetais em molho de tomate: quanto pesa uma dose
• carne de vaca ou carne de porco: qual tem menos calorias?

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