Calorias dos noodles com carne e vegetais em molho de tomate: quanto pesa uma dose

Os noodles com carne e vegetais em molho de tomate têm cerca de 130 kcal por 100 g.

O que influencia as calorias?

O valor calórico pode variar devido a vários fatores, como:

• Preparação: Cozinhar com mais óleo ou adicionar ingredientes extras aumenta as calorias.
• Gordura adicionada: O tipo e a quantidade de gordura podem alterar significativamente o valor nutricional.
• Tamanho da dose: Em Portugal, as doses podem ser maiores ou menores do que a porção padrão de 100 g.

Como encaixar os noodles num dia normal?

Para quem conta calorias, é fácil incluir noodles com carne e vegetais em molho de tomate na ementa. Por exemplo, podes combiná-los com uma salada ou uma sopa para equilibrar a refeição e manter o total calórico dentro do desejado.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	130	6,8	14,9	5,1

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar a tua refeição de forma simples. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, acompanhas o total do dia sem complicações.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Beef Noodles and Vegetables in Tomato Sauce".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias dos noodles com carne e vegetais: quanto pesa uma dose
• Calorias do pão de carne de vaca e porco com molho de tomate: quanto pesa uma dose

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