Calorias do molho de maçã (e como encaixar no dia)
O molho de maçã tem 59 kcal por 100 g.
Variabilidade das calorias do molho de maçã
As calorias do molho de maçã podem variar devido a vários fatores:
- Preparação: Molhos caseiros podem ter ingredientes diferentes.
- Gordura adicionada: Alguns molhos podem incluir gorduras que aumentam as calorias.
- Tamanho da dose: Uma dose em Portugal pode ser diferente, influenciando a quantidade de calorias que consumes.
Como encaixar o molho de maçã no teu dia
Se estás a contar calorias, o molho de maçã pode ser uma opção saborosa e baixa em calorias. Podes usá-lo como topping para iogurte, para acompanhar panquecas ou até em sandes. É uma boa forma de adicionar um toque doce sem exagerar nas calorias.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 59 | 0,3 | 12,5 | 0,4 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, é fácil registar o molho de maçã. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do teu dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Bundeslebensmittelschlüssel (Alemanha), registo "Apple sauce".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do molho de maçã sem açúcar (e como encaixar no dia)
- Calorias do molho de maçã em conserva (e como encaixar no dia)
- Calorias da maçã seca (e como encaixar no dia)
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quais os ingredientes do molho de maçã?
O molho de maçã é normalmente feito de maçãs, açúcar e especiarias. A receita pode variar bastante.
O molho de maçã é saudável?
O molho de maçã pode ser uma opção saudável, dependendo dos ingredientes e da quantidade de açúcar adicionada.
Como usar o molho de maçã na dieta?
Podes usar o molho de maçã como topping para várias comidas ou como ingrediente em receitas, mantendo as calorias controladas.